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【時短】アスパラベーコンの簡単塩焼きそば
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【時短】アスパラベーコンの簡単塩焼きそば-レシピのメイン写真

【時短】アスパラベーコンの簡単塩焼きそば

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

包丁もフライパンも使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピです。時間のない朝食や一人時間の昼食にもおすすめです。
（１人分）エネルギー：367kcal、食塩相当量：2.2ｇ

包丁もフライパンも使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピです。時間のない朝食や一人時間の昼食にもおすすめです。
（１人分）エネルギー：367kcal、食塩相当量：2.2ｇ

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【時短】アスパラベーコンの簡単塩焼きそば

つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009

包丁もフライパンも使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピです。時間のない朝食や一人時間の昼食にもおすすめです。
（１人分）エネルギー：367kcal、食塩相当量：2.2ｇ

包丁もフライパンも使わず、電子レンジで簡単に作れるレシピです。時間のない朝食や一人時間の昼食にもおすすめです。
（１人分）エネルギー：367kcal、食塩相当量：2.2ｇ

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材料

１人分
  • 蒸し中華麺 １玉
  • 冷凍アスパラガス ８本
  • ハーフベーコン ２枚
  • 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ１
  • 酒 大さじ１
  • ごま油 小さじ１
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    中華麺はよくもみほぐして耐熱皿にのせる。

  2. 2

    ①の上に冷凍アスパラ、ちぎったベーコンをのせ、調味料をすべてかける。

  3. 3

    ふんわりラップをして、電子レンジで４分加熱し、よく混ぜ合わせる。ブラックペッパーをかける。

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つくばみらい市
つくばみらい市 @cook_40300009
2026/02/19 04:05に公開
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP：http://www.city.tsukubamirai.lg.jp
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このレシピのキーワード

塩焼きそば アスパラ 中華麺 酒

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