湯だしで作るレンチンお味噌汁★発酵食品
かふかう @cook_40127888
#我が家のスピードごはん
毎日、お味噌汁を飲めるのがベストですが、ちょっと面倒と思う事ありますよね〜
鍋不要、火は使わない、5分で本格的なだしが取れる。
耐熱容器に、出汁パックと昆布を入れて熱湯を入れて5分待てば出汁取れます。
お椀にスプーンで味噌とネギや昆布入れて注ぐだけで出来上がり。ちょっと火を通したい具材の時はレンチンすれば、熱々のお味噌汁❤️
鰹だしや昆布だしはアミノ酸たっぷり。アミノ酸は腸壁の修復に役立ち、腸内環境の改善に繋がります😃
湯だしで作るレンチンお味噌汁★発酵食品
#我が家のスピードごはん
毎日、お味噌汁を飲めるのがベストですが、ちょっと面倒と思う事ありますよね〜
鍋不要、火は使わない、5分で本格的なだしが取れる。
耐熱容器に、出汁パックと昆布を入れて熱湯を入れて5分待てば出汁取れます。
お椀にスプーンで味噌とネギや昆布入れて注ぐだけで出来上がり。ちょっと火を通したい具材の時はレンチンすれば、熱々のお味噌汁❤️
鰹だしや昆布だしはアミノ酸たっぷり。アミノ酸は腸壁の修復に役立ち、腸内環境の改善に繋がります😃
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つくれぽ
夫と4月から社会人4名の4姉妹の6人家族です。25年間の娘のお弁当作り終了？？と思いきや、身体にもお財布👛にも優しいお弁当を希望との事で、今後も頑張ります。作り置きや時短メニューを研究中です。簡単で手に入りやすい食材で、家族に喜ばれる、身体に優しいを目指してます♪発酵食品にも興味あります。元看護師、食生活アドバイザー最近、発酵食品マイスター 発酵食健康アドバイザー の資格を取りました☺️皆さんのレポに日々感謝です。中々返信出来ずごめんなさい今後も宜しくお願いします‼★Instagram始めました★ 発酵食品や麹、自家製味噌 を使ったレシピ等はこちら に載せてます。 毎日のお弁当の記録も🔗 @parimama_hakkoji🔗 @parirose824
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