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餃子の具バーグ
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餃子の具バーグ-レシピのメイン写真

餃子の具バーグ

sawasa♪
sawasa♪ @cook_40276426

餃子の皮なし!餃子の具バーグです
アレルギーを発症した頃、米粉の皮が見つからず餃子の具だけを丸めて焼いてみたら美味しくて、我が家の定番料理になりました

餃子の皮なし!餃子の具バーグです
アレルギーを発症した頃、米粉の皮が見つからず餃子の具だけを丸めて焼いてみたら美味しくて、我が家の定番料理になりました

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sawasa♪
sawasa♪ @cook_40276426

餃子の皮なし!餃子の具バーグです
アレルギーを発症した頃、米粉の皮が見つからず餃子の具だけを丸めて焼いてみたら美味しくて、我が家の定番料理になりました

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 400g
  2. 白菜 1/6〜1/8玉
  3. ニラ 1/2束
  4. 新玉ねぎ 1/4個
  5. ニンニク 2片
  6. 生姜 適宜
  7. 卵L 2個
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. 鶏がらスープ顆粒 小さじ1
  10. 塩 2つまみ
  11. こしょう 適宜
  12. ごま油 クルーっと
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作り方

  1. 1

    白菜をみじん切りにし、塩(分量外)小さじ1/2をもみ込んでしばらくおき、水が出たら絞る。絞りすぎてカスカスにしない。

  2. 2

    野菜は全てみじん切りにし、1に肉と卵と調味料を入れてよく練ってまとめます。

  3. 3

    小さめがパクパク食べられて楽しいです。でも少し面倒って時は大きめにします。今回は割と大きめに作りました

  4. 4

    フライパンにごま油とサラダ油半々をしき、一口大に丸めながら焼いていきます。蓋はせず何度か返して焼きます

  5. 5

    焼けたらお酢と醤油を半々を小皿に注いでタレとして付けて召し上がれ。お好みで練りがらし、七味、ラー油追加もおすすめです。

コツ・ポイント

白菜を絞りすぎるとジューシーさがなくなるので、ひき肉が水っぽくならない程度にしっかりと+白菜に水分が残るよう、加減して絞ります。
野菜が多すぎるとまとまりにくいので、大きな白菜の時は減らしてください。
野菜の種類はお好みで。椎茸も美味!

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sawasa♪
sawasa♪ @cook_40276426
2026/03/14 11:14に公開
つくレポありがとうございます!嬉しいです♪ グルテンフリーのものを作っています。私自身が大人になってからアレルギーに。小麦麦類の微力混入NG。材料は記載がなくてもグルテンフリーのものを使っています。マイレシピ管理を兼ねて参加させていただきます。どうぞよろしくお願いします(^ ^)
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