CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロリー！和風明太子ポテトサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロリー！和風明太子ポテトサラダ-レシピのメイン写真

低カロリー！和風明太子ポテトサラダ

ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

もっと読む

低カロリー！和風明太子ポテトサラダ

ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

いつものポテサラが飽きたので別バージョン！
洋風ではなく和風の白だし風味がほんのり香るポテサラです。
明太子やたらこで作ってみてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２〜3人分
  • じゃがいも 4個
  • 明太子 一腹
  • マヨネーズ 少なめ
  • 白だし 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて水にさらしたら、ラップして電子レンジで加熱

  2. 2

    マッシャーで潰したら、白だしをいれる

  3. 3

    明太子とマヨをお好みで。

  4. 4

    少し少なめから調整してね！

コツ・ポイント

白だしを入れることでマヨネーズを控えめにしました。少し低カロリーになるはず！
お好みで大葉やネギを加えても良いと思います☺️

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ayana703ママ
ayana703ママ @naomi703_u
2026/05/19 10:41に公開
主婦16年目。レシピの覚書も兼ねて公開中☆美味しい物で家族が幸せな気分になってくれたらいいな♪
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 明太ポテトサラダの人気検索で3位

このレシピのキーワード

ポテトサラダ じゃがいも 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マヨとめんつゆで⭐︎ほうれん草の卵焼き
  2. 凍みこんにゃくで、ジャーキー風
  3. 気軽にお好み焼●コーン＆キャベツ焼き
  4. おつまみ魚肉ソーセージ
  5. 炒めし●長ネギ＆からし味噌のライス
  1. ☆キムチとツナのピリ辛サラダうどん☆
  2. レンジで簡単副菜小松菜とにんじんのナムル
  3. 焼肉のたれdeなすの肉味噌炒め
  4. お弁当に⭐︎甘辛のしっとり鶏そぼろ丼
  5. ズッキーニとじゃがいものトマト煮
  6. Japanese Egg Sandwich
  7. BBCCC: Brown Butter Chocolate Chip Cookies
  8. Cinnamon Simple Syrup
  9. Cinnamon Semolina Cookies
  10. Garlic Herb Grilled Corn Ribs For Summer
  1. トマト味のつゆで冷やし中華
  2. 甘酢豚
  3. 茅乃舎　野菜だし★ごぼうポタージュスープ
  4. 【自分用】トマトと大葉の新玉ねぎサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25788673
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close