Ăn sáng.

Món ăn này dành cho các bạn ăn theo chế độ whole30 không đường, không tinh bột. Whole30 có danh sách các thành phần nguyên liệu bạn được phép ăn và không được phép ăn giúp bạn sau 30 ngày sẽ hiểu được phản ứng của cơ thể với từng nhóm nguyên liệu. Khoai lang nằm trong danh sách cho phép của whole30. Món ăn này có đủ vị ngọt từ trái cây và củ đồng thời nạp đủ năng lượng cho ngày mới và đa dạng thêm các món ăn cho chế độ whole30. Mình đã thử chế độ ăn này và nhận thấy da mình sáng hơn, không còn chút mụn ẩn nào, hiểu được cơ thể nhạy cảm với món ăn nào và không chủ đích cũng giảm được 4kg. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chế độ ăn này trên trang whole30.com nhé.