(Eatclean) Cá hồi áp chảo + Bắp cải xào + Trứng gà ốp la

Huỳnh Ngọc Thúy Vy @cook_18005502
Món ăn eatclean không dùng dầu ăn ,đường ,bột ngọt .Thích hợp cho người giảm cân , tiểu đường và tốt cho sức khỏe
(Eatclean) Cá hồi áp chảo + Bắp cải xào + Trứng gà ốp la
Món ăn eatclean không dùng dầu ăn ,đường ,bột ngọt .Thích hợp cho người giảm cân , tiểu đường và tốt cho sức khỏe
Hướng dẫn cách làm
- 1
1/2 cà phê nước tương,1/2 cà phê dầu mè, 1/2 wasabi.Thoa đều lên bề mặt miếng cá. Rán không dầu trong vòng 5p, rán da cá trước, rán lớp còn lại sau,mỗi mặt tầm 2-3p. Cá chín lấy ra đĩa
- 2
Lấy dầu cá vừa ra còn trong chảo xào rau đến khi chín vừa
- 3
Dùng chảo chiên cá xào rau và chiên trứng
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Cá Hồi Áp Chảo Cá Hồi Áp Chảo
Cá hồi là món ngon, bổ dưỡng nên rất tốt cho sức khoẻ! Cá hồi có nhiều công dụng vì vậy không nên bỏ qua món này trong thực đơn nhà mình nhé😍👍 Rose Truong -
-
Cá Hồi chiên áp chảo sốt bơ tỏi Cá Hồi chiên áp chảo sốt bơ tỏi
Cá hồi không chỉ bổ sung Axit béo thiết yếu mang lại sức khoẻ cho tim, da,tóc, mà còn tốt cho não bộ. Bởi thế các hồi là lựa chọn hàng đầu bổ dưỡng cho sức khoẻ. Bếp Hien Dang -
Gỏi gà bắp cải (eatclean) Gỏi gà bắp cải (eatclean)
Nếu mọi người đã quá chán với ức gà trong thực đơn eatclean giảm cân. Mọi người có thể tham khảo làm gỏi trộn để đổi vị nhé 😍 Minnie Đỗ -
Cháo yến mạch ăn kèm ức gà áp chảo Cháo yến mạch ăn kèm ức gà áp chảo
Món ăn dễ làm, không chỉ ngon, hỗ trợ giảm cân mà còn rất tốt cho sức khoẻ ♥️ mi mi -
Cá hồi áp chảo và măng tây nướng Cá hồi áp chảo và măng tây nướng
Cá hồi là loại cá vô cùng bổ dưỡng cho trẻ em và người đang cần bồi bổ sức khỏe. Măng tây ăn mát da lợi tiểu rất tốt cho thận. Chần chừ gì mà ko làm nhỉ 😁 ở nhà ko cần ra hàng ăn vẫn có món ăn rất "tây" luôn 😁 các mẹ làm cho gia đình mình ăn là chuẩn nhất rồi ạ My Kitchies -
Bắp Luộc Bắp Luộc
Những lợi ích và công dụng cụ thể của trái bắp mà nhiều người có thể chưa biết.1-Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa2-Tốt cho người tiểu đường(Ăn bắp thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2)3-Phòng ngừa ung thư4-Tốt cho não5-Thực phẩm tốt cho tim6-Thực phẩm bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai7-Làm sáng mắt8-Làm đẹp, giảm cân9-Giảm tình trạng thiếu máu#buasangvietĐơn giản cho bữa sáng bận rộn^^ Hoàng Oanh -
Cá hồi áp chảo vs rau củ Cá hồi áp chảo vs rau củ
Là một món ăn tốt cho sức khoẻ, đầy đủ vitamin và chất xơ từ rau củ. Món ăn này rất tiện lợi cho các bạn văn phòng vì chuẩn bị và nấu cực nhanh Thuy Nguyen -
Cá hồi áp chảo Cá hồi áp chảo
Cá hồi vốn là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều protein (44%), vitamin và khoáng chất. Hơn thế nữa, trong cá hồi còn chứa 1 lượng rất dồi dào chất béo omega 3 rất tốt cho tim mạch. Với món này thì từ người lớn tuổi đến trẻ nhỏ, cả anh chị em đang chế độ giảm cân đều thích hợp. (Afamily)#bepvang DiepngocNguyen -
Ức GÀ xào bắp non Ức GÀ xào bắp non
Món ăn thanh đạm nhưng nhiều dinh dưỡng ... rất tốt cho sức khỏe#Globalcookpadgames2024#Protein Hoàng Thị Tố Hà -
Đậu nưa trộn thịt bằm sốt bbq Đậu nưa trộn thịt bằm sốt bbq
Món ăn này ăn ngon, đậu nưa tốt cho sức khỏe, phù hợp thay thế cơm trắng dùng giảm cân Zu Yu -
Salmon Teriyaki - Cá Hồi Na Uy áp chảo Salmon Teriyaki - Cá Hồi Na Uy áp chảo
Mình thêm một món ngon bỗ dưỡng , chuẩn bị cũng nhanh, lại tốt cho sức khỏe tim mạch. Hy vọng mn sẽ thấy hợp khẩu vị nhé. #bepvang Windie Cooking
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/10332942
Bình luận