Hình của món Smoothies bowl (yến mạch- chùm ngây- avocado- chuối).

Smoothies bowl (yến mạch- chùm ngây- avocado- chuối)

Pun’s Mom @pun_mom

Smoothies bowl (yến mạch- chùm ngây- avocado- chuối)

Pun’s Mom @pun_mom

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

1 thìa cfyến mạch
1/2cà phê chùm ngây
1/2 quảbơ
1 quảchuối nhỏ
1/2lòng đỏ trứng
100 mlsữa tươi
1/2 thìasyrup(không thích ngọt bỏ qua)
1hạt hạnh nhân(óc chó)
1/2cà phê hạt lanh

Hướng dẫn cách làm

1

Cho nửa lòng đỏ vô nồi trộn cùng yến mạch, đổ 50 mL sữa hoà tan hết cho lên bếp đảo đều trên lửa nhỏ thấy sệt thì tắt bếp.
2

Cho chuối, bơ, chùm ngây vô cối xay cùng 50ml st
3

Sau đó cho hh yến mạch vô xay lại cho mịn
4

Đổ ra chén, hạt lanh và hạnh nhân nghiền vụn rắc topping ăn kèm rất thơm ngon nhẹ nhàng.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Pun’s Mom @pun_mom

vào 20 Tháng mười, 2019 02:23

gia lai

❤️Mẹ bỉm 2 con, ( tên Hương Đàm )yêu nấu ăn, học hỏi và chia sẻ, giao lưu cùng mọi người.❤️https://www.facebook.com/profile.php?id=100034390240682

Bình luận

Quân Nguyễn @cook_16063034

20 Tháng mười, 2019 10:36

Chùm ngây là cây hay là chiết xuất từ tinh bột dậy bạn?

Từ Khóa

Yến Mạch Rau Chùm Ngây Trái Bơ Chuối

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý