Sữa hạt điều + mầm đậu xanh (Không nấu)
Phan Anh Yoga @cook_20718970
Sữa hạt điều + mầm đậu xanh (Không nấu)
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Đậu xanh ngâm 6-8 tiếng (ngâm ban ngày), sau đó rửa sạch để ráo vào rổ. Ủ trên rổ 1 cái khăn cho nó nảy mầm (qua 1 đêm là đậu đã nảy mầm)
- 2
Hạt điều ngâm 3-4 tiếng, vớt ra để ráo
- 3
Nấu nước sôi 500-600ml, sau đó cho tất cả các nguyên liệu (đậu, điều, nước sôi) vào máy xay sinh tố, hoặc máy nấu sữa (nhưng chọn chế độ xay)
- 4
Kết quả là có món sữa bổ sung canxi, protein... Nếu đặc thì bạn cho thêm nước, hoặc dùng làm nước sốt chấm salad ăn rất ngon.
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/11605616
Bình luận (2)