Trong cuộc sống hiện nay, khi mà thực phẩm bẩn tràn lan, đồ ăn thức uống công nghiệp chứa nhiều chất được khuyến cáo là nên dùng hạn chế, thì xu hướng tìm về cách #ansach hợp tự nhiên đang được nhiều người tìm hiểu và làm theo, cơm gạo lức cũng là một hình thức ăn sạch

Gạo lức nấu vs các loại đậu+ hũ yaourt +1/2 quả bơ+ hạt óc chó+ hạt hạnh nhân+ hạt chia

Giúp cho da dẻ phụ nữ hồng hào và đẹp , giảm cân và rất tốt cho gan .

Nghệ là một trong những loại gia vị có nhiều chất chống oxi hoá và rất tốt cho cơ thể. Nhưng mà món ăn với nghệ thì hơi bị ít. Nên mình mới nghĩ tại sao không nấu cơm với nghệ? Và thế là món này ra đời.Mình cũng đã không ăn gạo trắng và chuyển qua ăn gạo lức (gạo nâu, brown rice) từ lâu vì gạo lức có nhiều chất xơ và vitamin tốt hơn gạo trắng.Các bạn làm thử món này nhé! Và sau đó có thể sáng tạo bằng cách thay nghệ bằng bất kỳ gia vị nào bạn thích, thay nước mắm bằng các loại mắm khác mà bạn thích, và thậm chí là thay luôn cả dầu ô liu bằng dầu dừa, mỡ gà, mỡ vịt, dầu đậu phộng, v...v... tuỳ vào sở thích của các bạn nhe!

#bepvang #vaobepvuive

Ăn cơm gạo lức riết cũng ớn, thay đổi khẩu vị với món cháo vừa thanh đạm vừa ngon miệng nhé!

Món ăn cho ngày cuối tuần lười đi chợ.

Cơm gạo lức. Thịt xào đậu que cùng cà rốt và bông cải xanh

#bepdonghuong#hue#vungtau