Bánh yến mạch tôm (healthy-eat clean)

Name: Bánh yến mạch tôm (healthy-eat clean)
Yield: 2 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 chén yến mạch; 100 g tôm lột vỏ sẵn; 50 g thịt bằm (nếu có); 1/2 củ cà rốt; Nấm (nếu bạn muốn cho thêm tăng vị); 2 trái trứng

Thu Hiền @cook_25314435

Bánh yến mạch tôm (healthy-eat clean)

Thu Hiền @cook_25314435

Đã lưu

Nguyên Liệu

2 người ăn

1 chényến mạch
100 gtôm lột vỏ sẵn
50 gthịt bằm (nếu có)
1/2 củcà rốt
Nấm (nếu bạn muốn cho thêm tăng vị)
2 tráitrứng

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Yến mạch ngâm nước qua đêm, hôm sau rửa lại vắt khô nước.
2

Luộc sơ nấm(nếu bạn có dùng) và cà rốt, rồi cắt nhỏ hột lựu các nguyên liệu,tôm bằm nhuyễn
3

Cho tất cả vào tô rồi cho thêm 2 quả trứng trộn tất cả,cho xíu muối, cho 1 muỗng dầu dừa hoặc oliu vào trộn đều
4

Bỏ lên chảo hỗn hợp chiên, đảo mặt chín vàng trong vòng 10-15p