Salad bơ ức gà
Thùy Ngân @Thuy_Ngan1001
Món salad này vừa đẹp vừa ngon, lại đủ chất. Có bắp và ức gà nên ăn món này không lo bị đói vặt mọi người ạ 😄
Salad bơ ức gà
Món salad này vừa đẹp vừa ngon, lại đủ chất. Có bắp và ức gà nên ăn món này không lo bị đói vặt mọi người ạ 😄
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sơ chế nguyên liệu: bắp tách hạt, rửa sạch, chần nước sôi cho mềm rồi vớt ra xối nước lạnh, để ráo. Bơ rửa sạch gọt vỏ bỏ hạt, cắt miếng dày 2-3cm, cà chua rửa sạch, cắt khoanh.
- 2
Ức gà rửa sạch, luộc chín, xé sợi vừa ăn. Hành tím lột vỏ cắt khoanh mỏng, rau mùi cắt nhuyễn.
- 3
Trộn đều các nguyên liệu với nhau, thêm nước cốt của nửa quả chanh, dầu olive, muối và tiêu vừa ăn vào. Đảo nhẹ tay để bơ không bị nát.
- 4
Bày salad ra đĩa là hoàn thành.
Sau khi hì hục ăn uống tập luyện để giảm cân được một năm thì mình dần thấy tẻ nhạt, nên mình tìm hiểu và tập thêm thói quen nấu nướng. Dù món ăn mình làm không quá ngon miệng ngon mắt, nhưng sự thật là càng nấu càng ghiền mọi người ạ, mỗi ngày trôi qua cũng thú vị hơn. Đây sẽ là ngôi nhà nhỏ nơi mà mình chia sẻ những món đã nấu, không quá healthy, eat clean đâu, nhưng đó là những món mình yêu thích, và mình sẽ ăn chúng giữa các bữa ăn ít năng lượng hàng ngày khác. Hi vọng sẽ gợi ý được vài công thức hay ho cho mọi người, cùng thực hành với mình nhé 😋
Xem thêm Các Món Tương Tự
-
Salad ức gà Salad ức gà
Ức gà chế biến sao cho không nhàm chán? Eat clean luôn ngon miệng với công thức salad ức gà cực đỉnh cho ngày hè.
-
Salad Nui với Ức gà Sốt sữa chua 🥗 Salad Nui với Ức gà Sốt sữa chua 🥗
Bữa trưa văn phòng đủ chất với món salad nui ức gà trộn với sốt sữa chua. Vừa nhang lại dễ tiêu hóa, không lo béo bụng 👍😀🥗#bepvang
-
-
Ức gà xào ớt Ức gà xào ớt
Phần thịt trắng của ức gà là phần thịt ngon nhất lại chứa ít chất béo, ăn đủ chất lại không lo tăng cân 😋😋😋
-
Ức gà nướng ăn với macaroni Ức gà nướng ăn với macaroni
#bepvang #doivimoituanBữa tối ngon miệng cùng ức gà nướng phô mai và mì ống ,cùng một ích salad vừa ngon vừa đủ chất
-
Súp gà ngô Súp gà ngô
Sau buổi tối ăn nếu còn thừa lại phần ức gà mà ít người ăn thì mọi người sẽ làm gì? Nếu là mình thì mình sẽ chế biến món súp gà này cho cả nhà ăn, vừa ngon vừa nhẹ bụng mà lại giải quyết được ức gà ạ!
-
Salad ức gà nướng Salad ức gà nướng
Giảm cân, tưởng đơn giản nhưng đôi khi không đủ chất dinh dưỡng, khiến nhiều người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc giảm cân nhưng thiếu hụt năng lượng, không đảm bảo sức khỏe dẫn đến thể trạng mệt mỏi sau một ngày làm việc. Vì vậy, từ kinh nghiệm giảm cân của anh xã, với công thức làm món salad ức gà hôm nay, bạn sẽ có món ăn vừa có rau, chất đạm, chất béo sạch, được ăn ngon thoải mái không phải lo lắng về cân nặng nữa nhé !!#ansach #eatclean #healthy #ansachvisuckhoe
-
Salad Kale và ức gà nướng Salad Kale và ức gà nướng
#cleaneating Cải kale, cà chua và ức gà nướng
-
Eatclean salad ức gà Eatclean salad ức gà
Ức gà là món quen thuộc khi mình ăn eatclean. Và salad ức gà cũng là món quen thuộc bởi cách chế biến nhanh gọn, lại đảm bảo dinh dưỡng.
-
Salad bò rau củ với dầu mè Salad bò rau củ với dầu mè
Mỗi ngày một đĩa salad đủ sắc thế này vừa ngon, đẹp mắt, lại giàu vitamin 🥰
-
-
Salad rau củ Salad rau củ
Chỉ với 10p chuẩn bị là đã có 1 đĩa Salad đầy đủ chất xơ và vitamin 👍Nguyên liệu chính gồm Salad, cà chua, dưa leo. Các nguyên liệu còn lại có thể thay đổi tuỳ khẩu vị của từng người :3
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/13385421
Bình luận (5)