Đậu ngọt và măng tây xào hành tím

Mình thích ăn rau mà rau luộc thì ăn nhiều hơi ngán, có rau xào là ăn đỡ ngán và ăn được nhiều nè! Đậu ngọt và măng tây là 2 thứ nhanh chín và ăn rất ngon nên mình xào chung. Đúng là đánh bay trong 1 nốt nhạc! Làm thì nhanh vô cùng, chưa đến 20 phút. Ở nhà nhiều thì nên ăn nhiều rau hơn để vòng eo đừng bị tăng quá nhé hihi
Đậu ngọt và măng tây xào hành tím
Mình thích ăn rau mà rau luộc thì ăn nhiều hơi ngán, có rau xào là ăn đỡ ngán và ăn được nhiều nè! Đậu ngọt và măng tây là 2 thứ nhanh chín và ăn rất ngon nên mình xào chung. Đúng là đánh bay trong 1 nốt nhạc! Làm thì nhanh vô cùng, chưa đến 20 phút. Ở nhà nhiều thì nên ăn nhiều rau hơn để vòng eo đừng bị tăng quá nhé hihi
Hướng dẫn cách làm
- 1
Rửa sạch đậu ve, tước chỉ 2 bên sườn đậu. Rửa sạch măng tây, bẻ ngọn, chỗ nào bẻ mà dòn và gẫy ngay thì lấy, chỗ nào mềm bẻ oặt xuống thì bỏ đi.
- 2
Hành tím bóc vỏ, thái lát, cho vào chảo với 1 muỗng canh dầu mè. Để lửa vừa.
- 3
Cho đậu ngọt vào xào trước chừng 30s rồi cho măng tây vào xào chừng 1 phút thì cho xì dầu vào, xào tiếp khoảng 2 phút hoặc đến khi giòn mềm như ý thì tắt bếp, đổ ra đĩa và măm măm thôi.
Các Món Tương Tự
-
Măng tây và đậu rồng xào tỏi Măng tây và đậu rồng xào tỏi
Nguyên tắc làm món xào:1. Xào thịt/cá/tôm trước đến khi gần chín, vớt ra, dùng nước thịt/cá/tôm chảy ra để xào rau tiếp.2. Khi xào rau củ, loại nào cứng hơn/lâu chín hơn thì cho vào trước. Loại nào mềm hơn/mau chín hơn thì cho vào sau.3. Đa số rau củ quả đều không nên xào quá lâu, và không nên nêm quá nhiều thì vị ngon ngọt tự nhiên của rau củ quả mới lên ngôi được.Ví dụ trong trường hợp này thì mình dự đoán măng tây và đậu rồng có độ dễ chín ngang bằng nhau nên mình đã xào chúng cùng lúc và đúng là chúng đã chín cùng lúc.Khi bạn nấu ăn nhiều và tiếp xúc nhiều với các nguyên vật liệu, bạn từ từ sẽ có được cảm nhận này rõ hơn và dự đoán chính xác hơn! minh! -
Măng tây xào siêu tốc Măng tây xào siêu tốc
Ngày mưa mát mình vừa mua được mớ măng tây nên xào nhanh chỉ 15' là có ăn cùng cơm nóng siêu ngon #bepvang Phương Châm -
Bắp Cải Tím Xào Măng Tây& Đậu Hủ Bắp Cải Tím Xào Măng Tây& Đậu Hủ
Mẹ mình không ăn thịt nhiều được nên mình làm thêm món xào 3 trong 1cho mẹ. ❤️-❤️ Winnie Nguyen -
Măng tây xào ngô ngọt mề gà Măng tây xào ngô ngọt mề gà
Cháu thiếu rau thơm,nên nhanh gọn vậy ạ😄Ngẫu hứng ngày chủ nhật. Huyền Lazy -
Thịt bò xào măng tây Thịt bò xào măng tây
Măng tây là một trong những loại rau mà mình yêu thich. Ngoài xào thịt bò, mình hay dùng măng tây để xào thịt heo hoặc thịt gà nạc, tômMẹo nhỏ: hồi đó Múp lười lắm nên cứ hay đổ hết mọi thứ vô xào chung. Sau này mẹ dạy là vì từng thành phần trong món xào có độ chín khác nhau nên chịu khó xào từng thành phần một, khi vừa chín tới thì tất cả sẽ ngon miệng và có màu sắc rất đẹp Nguyen Mup Mup -
-
Măng tây sốt dầu hào Măng tây sốt dầu hào
Với mình măng tây là loại rau ngon, dễ ăn lại nhiều chất dinh dưỡng, dễ chế biến. Nhược điểm duy nhất là... hơi đắt thôi =)) Huyền Dương -
Măng tây xanh tắm dầu hành Măng tây xanh tắm dầu hành
Không hiểu sao cứ hành lá phi lên và nêm với xì dầu hay nước mắm thì rưới lên cái gì ăn cũng ngon nhỉ? :)) minh! -
Măng ngọt xào Măng ngọt xào
Cả nhà mình đều thích món măng, nấu canh chua, măng xào, măng ninh sườn, măng vịt.... Măng ăn ko tốt mọi người ạ, nên thích thì mình cũng cố gắng hạn chế nha! Vũ Lan Hương -
Măng tây xào tôm Măng tây xào tôm
Mình từng đọc ở đâu đó "Măng tây rất tốt cho hệ thần kinh, những lúc làm việc căng thẳng và tress. Hôm nay làm măng tây xào tôm.Bắp bao tử và cà rốt là hai loại rau mà "bạn trai nhỏ của mình rất thích" mình xào cùng nhau luôn thế là cả nhà cùng ăn ngon miệng. Thế Vy -
Cà Tím xào Trứng hành tỏi Cà Tím xào Trứng hành tỏi
Với tiêu chí nhà có gì thì làm đó, món cà tím trứng xào hành tỏi do mình kết hợp ý tưởng giữa món cà tím chiên trứng và cà tím xào hành tỏi. nhưng mình k thích ăn chiên hihi nên mình tự tạo công thức. kết quả vẫn rất chi là đưa cơm. các bạn nên thử nha. thành công nhớ like tym bài viết giúp mình nhé. chin cám onnn 🫶🏻❤️ Bé Hoài 19t (Luong Thu Hoai) -
Măng tây cà chua xào thịt Măng tây cà chua xào thịt
#HappybirthdayCookpad#GlobalApron2024Cà chua là nguyên liệu rau củ cho các món của mình ở tuần 2 của GlobalApron2024, ở món xào này, mình dùng cà chua bi Annie Vo
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận