Đậu ngọt và măng tây xào hành tím

minh!
minh! @minh
Việt Nam

Mình thích ăn rau mà rau luộc thì ăn nhiều hơi ngán, có rau xào là ăn đỡ ngán và ăn được nhiều nè! Đậu ngọt và măng tây là 2 thứ nhanh chín và ăn rất ngon nên mình xào chung. Đúng là đánh bay trong 1 nốt nhạc! Làm thì nhanh vô cùng, chưa đến 20 phút. Ở nhà nhiều thì nên ăn nhiều rau hơn để vòng eo đừng bị tăng quá nhé hihi

#chayan #bepvang

Đậu ngọt và măng tây xào hành tím

Mình thích ăn rau mà rau luộc thì ăn nhiều hơi ngán, có rau xào là ăn đỡ ngán và ăn được nhiều nè! Đậu ngọt và măng tây là 2 thứ nhanh chín và ăn rất ngon nên mình xào chung. Đúng là đánh bay trong 1 nốt nhạc! Làm thì nhanh vô cùng, chưa đến 20 phút. Ở nhà nhiều thì nên ăn nhiều rau hơn để vòng eo đừng bị tăng quá nhé hihi

#chayan #bepvang

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

15-20 phút
2-4 người
  1. 200 gđậu ngọt
  2. 1 bómăng tây (sau khi lặt chắc cũng còn khoảng 300g)
  3. 1 muỗng canhdầu mè
  4. 4-5 củhành tím
  5. 3 muỗng canhxì dầu

Hướng dẫn cách làm

15-20 phút
  1. 1

    Rửa sạch đậu ve, tước chỉ 2 bên sườn đậu. Rửa sạch măng tây, bẻ ngọn, chỗ nào bẻ mà dòn và gẫy ngay thì lấy, chỗ nào mềm bẻ oặt xuống thì bỏ đi.

  2. 2

    Hành tím bóc vỏ, thái lát, cho vào chảo với 1 muỗng canh dầu mè. Để lửa vừa.

  3. 3

    Cho đậu ngọt vào xào trước chừng 30s rồi cho măng tây vào xào chừng 1 phút thì cho xì dầu vào, xào tiếp khoảng 2 phút hoặc đến khi giòn mềm như ý thì tắt bếp, đổ ra đĩa và măm măm thôi.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Cook Today
minh!
minh! @minh
vào
Việt Nam
Yêu nấu ăn và cho rằng nấu ăn đúng cách là cách tốt nhất tránh bệnh tật và giữ gia đình mạnh khoẻ! *Tất cả món mình nấu đều không dùng bột ngọt và bột nêm*
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự