🍀 Sinh tố rau má dừa giải nhiệt mùa hè nắng nóng🍀 Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè với tác dụng chính để giải nhiệt cơ thể.🍀 Tuy nhiên, không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, loại rau này còn có thể sử dụng để chế biến thành những bài thuốc chữa bệnh cực tốt. Vào mùa hè này hãy tận dụng ngay để sở hữu làn da mịn mướt như nhung và cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực nhé!#Eatcleanandhealthy#31032019#

#ansach"Nước rau má không đường" theo mình nghĩ cũng là một cách eatclean đơn giản hàng ngày, một cách giải nhiệt phổ biến vào những ngày hè oi bức. Mỗi ngày chỉ cần 1 ly sẽ giúp cơ thể chúng ta thanh nhiệt, đẹp da...

Rau má rất tốt cho sức khoẻ , đặc biệt những mẹ sau khi sinh , rau má pha nước nóng uống sẻ rất nhiều sữa cho bé 👶🏻. Thời tiết nắng nóng rất cần bổ sung 1 ly rau má đậu xanh cho các thành viên trong gia đình 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024Chủ đề rau xanh thanh mát rất hợp với thời tiết nắng nóng này, nay mình chọn rau má non, một loại rau giải nhiệt cho cơ thể rất tốt, nấu với tép đất ngon ngọt là món canh đưa cơm bữa chiều nắng nóng.Rau má nên nấu canh loãng ăn sẽ ít nhẫn nhẫn đặc trưng nha.

#GlobalApron2024#ViDangMaNgonMột chút biến tấu cho ly nước dừa với thạch rau má thơm thơm ngọt dịu vì cũng làm từ nước dừa. Rất đáng để làm thử giải nhiệt mùa nắng nóng.

Trời nóng nực mà có 1 ly nước vị mát của rau má ngọt thanh của nước dừa thơm thơm mùi đậu xanh .woa đã khat gì đâu

Rau má & đậu xanh là 2 thực phẩm giải nhiệt, mát gan tốt trong những ngày hè nóng bức nhất. Ở nhiều vùng miền chỉ xay rau má lấy nước uống không cho thêm gì vào ngoài đường cát. Tuy nhiên nước rau má đậu xanh có mặt quanh năm ở miền Nam nắng nóng, là loại nước uống dân dã, giản dị mà ai cũng thích mê. Đậu xanh sẽ cân bằng lại vị hơi ngái của rau má thêm chút ngọt bùi cho món đồ uống tuyệt ngon này. Hãy thử ...

Hôm nay lại là một ngày nắng nóng đỉnh cao nữa tới nỗi mình chỉ muốn uống gì mát mát. Tủ lạnh đang có sẵn rau má nên mình làm sinh tố rau má nè. #bepvang

Với thời tiết nắng nóng như mấy ngày hôm nay thì món nộm rau má tai heo này thực sự là một giải pháp tốt cho bữa cơm của cả nhà.Vừa mát vừa dễ ăn,vừa có thịt vừa có rau,chắc chắn sẽ giúp bữa ăn mùa hè của các bạn ngon miệng hơn rất nhiều đấy ạ

Những ngày hè đến gần, trời rất oi ả, bạn cho món thức uống này vào menu của nhà mình nhé! Thức uống khá thơm ngon và còn có tác dụng giải nhiệt, dễ ngủ...Dù rau má không có tính độc nhưng vẫn có lưu ý khi sử dụng. Người có thể chất hư hàn không nên uống nhiều nước rau má, không đi nắng ngay sau khi uống rau má, không uống rau má thay nước lọc.

Với món nước giải khát bình dân, đơn giản dễ làm sẽ giúp bạn giải nhiệt, mát gan...dưới thời tiết nắng nóng của Sài Gòn☀️

Ngày xưa ở vườn ông Nội có trồng một vườn rau má xanh mướt. Đẹp như thảm cỏ xanh. Bây giờ uống nước rau má lại thấy nhớ ông Nội lắm