Bữa chiều ngày thứ 6
Vẫn chế độ ăn kiêng giảm cân. Thực ra mình chỉ tăng 2kg trong 2 năm nhưng nếu khg kiểm soát ngay thì sẽ khó dứt điểm.
Bữa chiều ngày thứ 6
Vẫn chế độ ăn kiêng giảm cân. Thực ra mình chỉ tăng 2kg trong 2 năm nhưng nếu khg kiểm soát ngay thì sẽ khó dứt điểm.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nho sẽ rửa bằng nước lọc pha muối
- 2
Gọt vỏ kiwi, thái lát, dưa hấu thái lát nhỏ và bỏ hạt, cam ngọt đã cho hết vào tô
- 3
Mở hộp sữa chua cho vào tô sau đó dùng 2 lát kiwi và 2 trái nho trang trí cùng húng quế
- 4
Trông màu bắt mắt quá nhỉ
- 5
Trộn sữa chua. Nếu ai thích ngọt hơn thì thêm 1 thìa sữa đặc có đường thì càng ngon nhưng sẽ tăng calories
- 6
Mình ăn như vậy cùng một cái bánh tráng gạo lứt mè đen nướng là đủ cho bữa tối. Chắc chỉ 1 tuần với chế độ này sẽ giảm cân, đẹp lão. ✌️
- 7
Đây là bánh tráng gạo lứt nhà làm.
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận