Nấm hương giàu dinh dưỡng chứa nhiều đạm cộng thêm thịt bò giàu chất sắt bổ sung lượng máu cho cơ thể bị thiếu máu . Món dễ làm và rất tốt cho cơ thể nhé

Cuối tuần rồi các mẹ nấu món gì khao cả nhà nào??? Bếp nhà Choi UnSu hôm nay làm salad ốc trộn theo kiểu Hàn...,một món nhậu cho soái ca 😁😁😁 nào chúng ta vào bếp nhé.

Ngồng tỏi xào giòn món ăn tuy không mới nhưng cũng là một gợi ý thú vị,để bạn có thể đổi món cho gia đình trong bữa cơm chiều.

Tảo biển có nhiều sinh tố và vi lượng như bêta-carotene, là chất chống ôxy hóa, tiền sinh tố A nhưng thành phần lipid thấp nên thường được sử dụng dưới dạng bột để thay thế chất béo trong nhiều thực phẩm chế biến.Tảo biển có thể giúp ngừa bệnh ung thư, nhất là ung thư vú do có tác dụng làm giảm lượng estrogen - nguyên nhân gây ung thư. Phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt nên bổ sung tảo biển trong chế độ ăn hàng ngày (khoảng 700mg) để cân bằng lại.Chất chiết xuất từ tảo được dùng làm thuốc sủi hoặc thuốc viên nang và cả những loại thuốc không tan trong dạ dày, chỉ phóng thích hoạt chất ở ruột non. Ngoài ra tảo còn được nghiên cứu làm thuốc cầm máu và sát trùng.

Cá hồi là loại thực phẩm giàu chất đạm, chất béo, omega 3, vitamin A, D, canxi và nhiều khoáng chất khác. Những món ăn bổ sung từ cá hồi sẽ giúp bạn bảo vệ gia đình mình trước một số bệnh về tim mạch hay huyết áp không ổn định và có sức khỏe tốt hơn.

Trưa nay cho em UnSu ăn đơn giản vậy thôi các mẹ ạ,em ý ăn hết bát cơm đầy 😉.Ăn xong em ý cứ kêu no quá no quá như người nhớn vậy ý,nghĩ mà buồn cười.