Ức gà áp chảo cuộn rau nấm ăn kèm khoai lang (eat clean)
Eatclean (bữa trưa)
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cắt mỏng ức gà rồi đem ướp với muối, tiêu và dầu ô liu. Để 15p cho ngấm rồi đem áp chảo
- 2
Nấm kim châm rửa sạch rồi đem trụng qua nước sôi, vớt ra để nguội.
- 3
Khoai lang thì có thể hấp hơi để ngon hơn, tại mình lười nên cho vào lò vi sóng quay. Tuỳ số lượng khoai mà quay từ 5-10p
- 4
Chuẩn bị xong hết rồi, giờ bày ra đĩa và ăn thôi
- 5
Lấy 1 lá xà lách, cho nấm, gà xịt 1 ít tương ớt, cuộn lại cho vào mồm. Aaaa ngon bá cháy
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
-
Gỏi cuốn lục vị :)))) (bữa tối) eat clean Gỏi cuốn lục vị :)))) (bữa tối) eat clean
Eatclean recipe
-
![Hình của món Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/d9cecd4f0a81661e/240x320cq80/photo.jpg)
Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight] Ức gà áp chảo lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)#Eatclean #Lunch #Loseweight #Quinoa #Diêm_mạch
-
Cà chua nhồi ức gà nấm kim phủ cheese Cà chua nhồi ức gà nấm kim phủ cheese
Bữa trưa eatclean hihi -
![Hình của món Ức gà áp chảo cà ri Nhật [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5ddc578833c313b9/240x320cq80/photo.jpg)
Ức gà áp chảo cà ri Nhật [Eat clean - Lose weight] Ức gà áp chảo cà ri Nhật [Eat clean - Lose weight]
Ở đây mình sẽ có luôn công thức cà tím cuộn ngũ sắc để mọi người kham khảo nhé, ăn ngon lấy sức giảm kí 🤣Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)#Eatclean #Lunch #Loseweight #Quinoa #Diêm_mạch -
Eat clean - D16: Bánh mì bơ chuối - Bò cuộn nấm kim chân - Mì ức gà áp chảo Eat clean - D16: Bánh mì bơ chuối - Bò cuộn nấm kim chân - Mì ức gà áp chảo
Đợt này mình khá nhiều việc, công thêm các món ăn cực đơn giản dễ nấu nên mình để thực đơn 1 ngày nhé#comnhadongian
-
-
-
![Hình của món Ức gà xé sốt cay, cuốn gạo lứt [Eat clean - Lose weight].](https://img-global.cpcdn.com/recipes/3e4c88377cf3f5db/240x320cq80/photo.jpg)
Ức gà xé sốt cay, cuốn gạo lứt [Eat clean - Lose weight] Ức gà xé sốt cay, cuốn gạo lứt [Eat clean - Lose weight]
Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)#Eatclean #Lunch #Loseweight #Brownrice_paper #Bánh_tráng_gạo_Lứt #Bepsinhvien -
Ức gà áp chảo (rau củ quả luộc tuỳ ý) Ức gà áp chảo (rau củ quả luộc tuỳ ý)
Thực đơn Eat clean của mình vào bữa trưa tầm 400calo gồm :protein, carbs, fat
-
![Hình của món [Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo).](https://img-global.cpcdn.com/recipes/eff91f5ab4e04f79/240x320cq80/photo.jpg)
[Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo) [Giảm cân - eat clean #D_20] Ức gà áp chảo + salad trộn (216calo)
Người mệt mỏi chả thiết ăn gì ~~~#healthyfood #eatclean #D_20
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7947716
Bình luận (3)