Capjay lowfat high fiber (menudiet)

Name: Capjay lowfat high fiber (menudiet)
Cuisine: Indonesia
Ingredients: sawi putih; wortel; cambah; kobis; buncis; (semua sayuran sesuai selera jumlahnya juga dikira2 sendiri ya); makan sayur selagi diet brp pun oke; bumbu blender; 3 buah cabe merah; tomat 1besar; bumbu tumis(pakai margarin ya); bombay 1/2 iris tipis; 2 siung bawang putih; 3 siung bawang merah; potongan cabe jika suka; lada; garam(saya skip); daun bawang; bawang goreng

Angel @cook_8309214

gempol pasuruan

saya tuh lagi progam diet gess😅 makan sayur kalo cm direbus doang bosen kalik yak.. ini nih diet sehat kenyang ala akuh😀 semoga bermamfaat maaf saya jg masih belajar.

Lebih banyak

Capjay lowfat high fiber (menudiet)

Angel @cook_8309214

gempol pasuruan

saya tuh lagi progam diet gess😅 makan sayur kalo cm direbus doang bosen kalik yak.. ini nih diet sehat kenyang ala akuh😀 semoga bermamfaat maaf saya jg masih belajar.

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

sawi putih
wortel
cambah
kobis
buncis
(semua sayuran sesuai selera jumlahnya juga dikira2 sendiri ya)
makan sayur selagi diet brp pun oke
bumbu blender
3 buahcabe merah
tomat 1besar
bumbu tumis(pakai margarin ya)
bombay 1/2 iris tipis
2 siungbawang putih
3 siungbawang merah
potongancabe jika suka
lada
garam(saya skip)
daun bawang
bawang goreng

Tersimpan

Cara Membuat

1

Cuci semua sayuran, potong kecil sisihkan.
2

Blender tomat dan cabai merah dg air 200ml, saring
3

Panaskan kompor beri margarin sedikit masukan bumbu tumisan yg sdh dipotong kecil. setwlah harum masukan sayuran oseng sampai layu...
4

Tambahkan air, masukan saringan jus tomat dan cabai... bisa tambah kanji kalo suka.. dan masak hingga set matang.. taburkan bawgor dan matikan kompor.. siap...

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Cooksnap

Tersimpan

Angel @cook_8309214

pada 09 Oktober 2019 03.49

gempol pasuruan

dr kecil uda suka main masak2an sblm ada gadged masa itu alhamdulillah sekarang tangannya uda gk kaku lg... bisa makan masakan sendiri itu its wow because terjamin kebersihan dan bahan2 yg dgunkn

Lebih banyak

Komentar

Kata kunci

Capcay Daun Bawang Sawi Putih Buncis Bawang Cabai Kol Kecambah Cabe Merah Sayuran Tomat Bawang Putih Bawang Merah Wortel Onion

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya