ওটস্,চিয়াসিড,দুধ ও দৈ দিয়ে মিশিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রেখে দিন।

সকালে মধু, পছন্দের মত ফল মিশিয়ে পরিবেশন করুন।