আলু - বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল (aloo begun diye illisher jhol recipe in Bengali)

বর্ষা মানেই বাঙালির সর্বপ্রথম যা মনে আসে তা হল খিচুড়ি আর ইলিশ মাছ। বাঙালির অতি প্রিয় ইলিশ শুধু স্বাদে গন্ধে সেরাই নয় এর পাশাপাশি পুষ্টি গুণেও ভরপুর। এতে রয়েছে ও মেগা 3 নামক ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় তা আমারা সবাই জানি।
এই মরসুমে ইলিশ মাছের নানান রকম পদ বানিয়ে ফেলা যায়। এই রকমই অতি জনপ্রিয় পদ হল আলু-বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল। খুব ই হালকা, পাতলা ঝোল ও অতি অল্প সময়ের মধ্যেই রান্না করা যায় এই সুস্বাদু রেসিপি। ।
আলু - বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল (aloo begun diye illisher jhol recipe in Bengali)
বর্ষা মানেই বাঙালির সর্বপ্রথম যা মনে আসে তা হল খিচুড়ি আর ইলিশ মাছ। বাঙালির অতি প্রিয় ইলিশ শুধু স্বাদে গন্ধে সেরাই নয় এর পাশাপাশি পুষ্টি গুণেও ভরপুর। এতে রয়েছে ও মেগা 3 নামক ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় তা আমারা সবাই জানি।
এই মরসুমে ইলিশ মাছের নানান রকম পদ বানিয়ে ফেলা যায়। এই রকমই অতি জনপ্রিয় পদ হল আলু-বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল। খুব ই হালকা, পাতলা ঝোল ও অতি অল্প সময়ের মধ্যেই রান্না করা যায় এই সুস্বাদু রেসিপি। ।
রান্নার নির্দেশ
- 1
প্রথমে ইলিশ মাছ ভালো করে ধুয়ে পরিস্কার করে নিন। এরপর নুন হলুদ মাখিয়ে হালকা করে ভেজে নিন।
- 2
বেগুন ও আলু লম্বা করে কেটে ভেজে নিন।
- 3
একটি বাটিতে হলুদ গুঁড়ো, জিরে গুঁড়ো, ধনে গুঁড়ো জলে গুলে নিন।
- 4
কড়াই এ তেল দিয়ে কালো জিরে ও 2টি কাঁচালঙকা চেরা ফোড়ন দিন। বাটিতে গোলা মশলা তেলে দিয়ে দিন। খেয়াল রাখবেন ছিটকে যেন গায়ে না লাগে। মশলা ভালো করে কষে তাতে ভেজে রাখা আলু দিয়ে দিন। 2 মিনিট কষে সর্ষে বাটা দিন। আলু 2 মিনিট ভালো করে কষে 2 কাপ গরম জল ঢেলে চিরে রাখা কাঁচালঙকা দিয়ে ঢাকা চাপা দিয়ে দিন।
- 5
আলু সেদ্ধ হলে ভেজে রাখা মাছ ও বেগুন দিয়ে দিন। 5 মিনিট ফুটিয়ে গ্যাস অফ্ করে ঢাকন চাপা দিয়ে রাখুন। সার্ভ করার আগে একটু সর্ষের তেল ও কুচানো ধনে পাতা ছড়িয়ে দিন। এরপর গরম গরম ভাতের সাথে সার্ভ করুন আলু-বেগুন দিয়ে ইলিশের ঝোল।
Keywords
Similar Recipes
More Recipes



মন্তব্যগুলি (3)