ডায়েট চিকেন (Diet Chicken recipe in Bengali)

#দইএর
এটি একটি ফুল কোর্স মিলের সমান কিন্তু এটি স্বাস্থ্য সম্মত। এটি স্যালাদ বা রুটি বা এমনি খাওয়া যায়। টকদই এর ব্যবহারে এটি খুবই হেল্দি ও টেস্টি।
ডায়েট চিকেন (Diet Chicken recipe in Bengali)
#দইএর
এটি একটি ফুল কোর্স মিলের সমান কিন্তু এটি স্বাস্থ্য সম্মত। এটি স্যালাদ বা রুটি বা এমনি খাওয়া যায়। টকদই এর ব্যবহারে এটি খুবই হেল্দি ও টেস্টি।
রান্নার নির্দেশ
- 1
চিকেন ধুয়ে ভিনিগার, লবন দিয়ে মেখে ১০মিনিট রেখে, টকদই, সব বাটামশলা, গোলমরিচ গুঁড়ো, সাদাতেল দিয়ে ম্যারিনেট করে ১ঘন্টা ঢেকে রেখে দিতে হবে।
- 2
কড়াই গরম করে ম্যারিনেশন সমেত চিকেন দিয়ে হাই ফ্লেমে পাঁচ মিনিট ঢেকে রাখতে হবে।
- 3
চিকেন থেকে জল ছাড়লে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে মিডিয়ায় ফ্লেমে ঢেকে রাখতে হবে।
- 4
চিকেন সেদ্ধ হয়ে মশলা থেকে তেল ছাড়লে ম্যারিনেশনের বাটিতে এক কাপ জল দিয়ে কড়াইয়ে দিয়ে মিনিট ৩-৪ ফুটিয়ে কাঁচালঙ্কা কুচি ও কসৌরি মেথি দিয়ে আঁচ নিভিয়ে ৫মিনিট স্ট্যান্ডিং টাইমে রাখতে হবে।
- 5
স্যালাদ বা রুটির সাথে পরিবেশন করতে হবে ডায়েট চিকেন।
Similar Recipes
More Recipes












মন্তব্যগুলি (11)