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Buddhabowl Sushis🍣🥢
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Une photo de Buddhabowl Sushis🍣🥢

Buddhabowl Sushis🍣🥢

Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife

Aujourd'hui je vous partage une jolie version d'un geant sushi tout en couleur .

Le combo parfait pendant l'été 🌞 on est sur un bowl de compète 😜💪 avec un mélange de saveur que j'adore 🍃

J'ai testé une nouvelle façon d'intégrer le riz dans mon bowl 🍚 bon il faut que je vous avoue à la base je voulais cuire du riz basmati.... mais j'en avais plus 🤭 du coup système D je vous dévoile quel riz j'ai utilisée 😉🍙

Si je te dit 280 Kcal ??!!!🥣 Pas mal non ?!!! #cuisinedumonde

Aujourd'hui je vous partage une jolie version d'un geant sushi tout en couleur .

Le combo parfait pendant l'été 🌞 on est sur un bowl de compète 😜💪 avec un mélange de saveur que j'adore 🍃

J'ai testé une nouvelle façon d'intégrer le riz dans mon bowl 🍚 bon il faut que je vous avoue à la base je voulais cuire du riz basmati.... mais j'en avais plus 🤭 du coup système D je vous dévoile quel riz j'ai utilisée 😉🍙

Si je te dit 280 Kcal ??!!!🥣 Pas mal non ?!!! #cuisinedumonde

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Buddhabowl Sushis🍣🥢

Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife

Aujourd'hui je vous partage une jolie version d'un geant sushi tout en couleur .

Le combo parfait pendant l'été 🌞 on est sur un bowl de compète 😜💪 avec un mélange de saveur que j'adore 🍃

J'ai testé une nouvelle façon d'intégrer le riz dans mon bowl 🍚 bon il faut que je vous avoue à la base je voulais cuire du riz basmati.... mais j'en avais plus 🤭 du coup système D je vous dévoile quel riz j'ai utilisée 😉🍙

Si je te dit 280 Kcal ??!!!🥣 Pas mal non ?!!! #cuisinedumonde

Aujourd'hui je vous partage une jolie version d'un geant sushi tout en couleur .

Le combo parfait pendant l'été 🌞 on est sur un bowl de compète 😜💪 avec un mélange de saveur que j'adore 🍃

J'ai testé une nouvelle façon d'intégrer le riz dans mon bowl 🍚 bon il faut que je vous avoue à la base je voulais cuire du riz basmati.... mais j'en avais plus 🤭 du coup système D je vous dévoile quel riz j'ai utilisée 😉🍙

Si je te dit 280 Kcal ??!!!🥣 Pas mal non ?!!! #cuisinedumonde

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Ingrédients

Pour 1 personne
  1. 60 grsalade
  2. 40 grmaïs
  3. 30 grTomate cerise
  4. 65 grd'avocat (1/2)
  5. 33 grsaumon fumé écosse (1T)
  6. 57 grriz risotto cuit
  7. Graine de sésame
  8. Aneth
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Pour la cuisson Du riz, plongez le riz dans une eau bouillante salé puis cuire pendant 15 minutes.  Remuez de temps de temps car le riz colle du à l'amidon.

    Une image de l'étape 1 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
    Une image de l'étape 1 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
  2. 2

    Une fois le riz cuit éteindre le feu ajoutez les graines de sésame, l'aneth et couvrir pendant 5 minutes.

    Une image de l'étape 2 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
    Une image de l'étape 2 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
  3. 3

    Pendant se temps, dressez le bowl avec tout les autres ingrédients.

    Une image de l'étape 3 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
    Une image de l'étape 3 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
  4. 4

    Formez les boules de riz lorsque le riz et encore tiède ⚠ à la chaleur à ne pas nous brûlez !
    Petite astuce humidifiez légèrement vos mains pour formez les boules de riz.
    Ajoutez les au bowl et le tours et joué !

  5. 5

    Pour ma part j'ai assaisonnée mon buddha bowl avec ma sauce à base de yaourt, moutarde, sel, secret d'arôme et une pointe de vinaigre de cidre & de quelques gouttes de sauce sriracha 🌶

    UNE TUERIE.....🥰

    Tu aimes se genre de bowl ? Dit le moi en commentaire 📝

    Une image de l'étape 5 de Buddhabowl Sushis🍣🥢.
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Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife
le lundi 26 juillet 2021 10h22
𝘊𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢 : 𝘤𝘰𝘰𝘬𝘪𝘯𝘨.𝘭𝘪𝘧𝘦78𝙼𝚊𝚖𝚊𝚗 𝚍𝚎 𝚝𝚛𝚘𝚒𝚜 𝚋𝚊𝚖𝚋𝚒𝚗𝚜 ❤ 𝚊𝚗𝚌𝚒𝚎𝚗𝚗𝚎 𝚌𝚞𝚒𝚜𝚒𝚗𝚒è𝚛𝚎 𝚍𝚒𝚙𝚕ô𝚖é𝚎👩‍🍳. 𝙽𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚟𝚊𝚗𝚝 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚎𝚛 𝚖𝚘𝚗 𝚖é𝚝𝚒𝚎𝚛 𝚓𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚊𝚐𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚊𝚌𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚋𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚝𝚘𝚞𝚝 𝚕𝚎 𝚖𝚘𝚗𝚍𝚎... 𝚟𝚊𝚛𝚒é𝚎𝚜 𝚎𝚝 𝚙𝚕𝚊𝚒𝚗𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚊𝚟𝚎𝚞𝚛𝚜 .
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Commentaires (3)

Cooking.life78
Cooking.life78 @Cookinglife
lundi 26 juillet 2021 14h29
Oui bien sur alors soit une base avec du Fromage blanc ou yaourt de la moutarde,quelques gouttes de vinaigre de cidre, sel, poivre et des épices arôme plein sud .
J'ai ajoutez quelques gouttes de sauce sriracha pour le côté un peut relevé
Invité
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