Cookpad BangladeshCookpad Bangladesh
অতিথি
Register or Log In
Save and create recipes, send cooksnaps and more
  • Search
  • Challenges
  • FAQ
  • Send Feedback
  • Region
  • Your Collection
Your Collection
To start creating your recipe library, please register or login.
সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
  • কুকস্ন্যাপ যোগ করুন
  • Add to folders
  • প্রিন্ট
  • শেয়ার
    • কপি করা হয়েছে
    • ইমেইল
    • ফেসবুক
    • পিন করুন
    • টুইটার
  • রেসিপির অভিযোগ করুন
  • See report
  • Edit recipe
  • ডিলিট করুন
Cookpad BangladeshCookpad Bangladesh
সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি রেসিপির প্রধান ছবি

সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি

Tasnuva lslam Tithi
Tasnuva lslam Tithi @Tasnuva28
Bangladesh

#cookeverypart
আজকে নিয়ে এলাম আমার খুব পছন্দের একটি সবজি ডাটা দিয়ে তৈরি ভীষণ মজার একটি রান্না। ডাটা একটি আঁশ যুক্ত সবজি আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল,আয়রণ ও ভিটামিন।এটি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি প্রতিরোধক একটি সবজি।আরো অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে যুগযুগ ধরেই মানুষ এই ডাটা খাচ্ছেন।আজকে আমি একটি সবজির কোন কিছুই ফেলনা না এই টপিকে রান্না করলাম ডাটার আঁশ ও শাক সহ মজাদার ডাটা চচ্চড়ি।এই রান্না টি তারা ডায়েট করেন তাদের জন্য যেমনি উপাদেয় হবে,এবং যারা ডায়েট করেননা তাদের জন্য ও ভীষণ উপাদেয় হবে।
ইনশাআল্লাহ,সবাই উপভোগ করবেন আশাকরি।
ধন্যবাদ।

#cookeverypart
আজকে নিয়ে এলাম আমার খুব পছন্দের একটি সবজি ডাটা দিয়ে তৈরি ভীষণ মজার একটি রান্না। ডাটা একটি আঁশ যুক্ত সবজি আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল,আয়রণ ও ভিটামিন।এটি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি প্রতিরোধক একটি সবজি।আরো অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে যুগযুগ ধরেই মানুষ এই ডাটা খাচ্ছেন।আজকে আমি একটি সবজির কোন কিছুই ফেলনা না এই টপিকে রান্না করলাম ডাটার আঁশ ও শাক সহ মজাদার ডাটা চচ্চড়ি।এই রান্না টি তারা ডায়েট করেন তাদের জন্য যেমনি উপাদেয় হবে,এবং যারা ডায়েট করেননা তাদের জন্য ও ভীষণ উপাদেয় হবে।
ইনশাআল্লাহ,সবাই উপভোগ করবেন আশাকরি।
ধন্যবাদ।

আরও পড়ুন

সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি

Tasnuva lslam Tithi
Tasnuva lslam Tithi @Tasnuva28
Bangladesh

#cookeverypart
আজকে নিয়ে এলাম আমার খুব পছন্দের একটি সবজি ডাটা দিয়ে তৈরি ভীষণ মজার একটি রান্না। ডাটা একটি আঁশ যুক্ত সবজি আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল,আয়রণ ও ভিটামিন।এটি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি প্রতিরোধক একটি সবজি।আরো অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে যুগযুগ ধরেই মানুষ এই ডাটা খাচ্ছেন।আজকে আমি একটি সবজির কোন কিছুই ফেলনা না এই টপিকে রান্না করলাম ডাটার আঁশ ও শাক সহ মজাদার ডাটা চচ্চড়ি।এই রান্না টি তারা ডায়েট করেন তাদের জন্য যেমনি উপাদেয় হবে,এবং যারা ডায়েট করেননা তাদের জন্য ও ভীষণ উপাদেয় হবে।
ইনশাআল্লাহ,সবাই উপভোগ করবেন আশাকরি।
ধন্যবাদ।

#cookeverypart
আজকে নিয়ে এলাম আমার খুব পছন্দের একটি সবজি ডাটা দিয়ে তৈরি ভীষণ মজার একটি রান্না। ডাটা একটি আঁশ যুক্ত সবজি আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল,আয়রণ ও ভিটামিন।এটি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি প্রতিরোধক একটি সবজি।আরো অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে যুগযুগ ধরেই মানুষ এই ডাটা খাচ্ছেন।আজকে আমি একটি সবজির কোন কিছুই ফেলনা না এই টপিকে রান্না করলাম ডাটার আঁশ ও শাক সহ মজাদার ডাটা চচ্চড়ি।এই রান্না টি তারা ডায়েট করেন তাদের জন্য যেমনি উপাদেয় হবে,এবং যারা ডায়েট করেননা তাদের জন্য ও ভীষণ উপাদেয় হবে।
ইনশাআল্লাহ,সবাই উপভোগ করবেন আশাকরি।
ধন্যবাদ।

আরও পড়ুন
সেভ হয়েছে
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Edit recipe
See report
Add to folders
কুকস্ন্যাপ যোগ করুনকুকস্ন্যাপ যোগ করুন
শেয়ারশেয়ার
  • কপি করা হয়েছে
  • ইমেইল
  • ফেসবুক
  • পিন করুন
  • টুইটার
প্রিন্টপ্রিন্ট
  • প্রিন্টপ্রিন্ট
  • কুকস্ন্যাপ যোগ করুনকুকস্ন্যাপ যোগ করুন
  • রেসিপির অভিযোগ করুন
  • See report
  • ডিলিট করুন
শেয়ার
  • কপি করা হয়েছে
  • ইমেইল
  • ফেসবুক
  • পিন করুন
  • টুইটার
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
  • কুকস্ন্যাপ যোগ করুন
  • Add to folders
  • প্রিন্ট
  • রেসিপির অভিযোগ করুন
  • See report
  • Edit recipe
  • ডিলিট করুন

উপাদানগুলি

১৫ মিনিট।
২জনের জন্য।
  1. ৬/৭ টি আঁশ যুক্ত সবুজ ডাটা
  2. ২কাপ পরিমাণ ডাটা শাক কোনকিছু ফেলে না দিয়ে।
  3. স্বাদ মতো লবণ
  4. পরিমাণমতো সরিষার তেল
  5. ৩/৪টা গোটা শুকনো মরিচ
  6. ২টা কাঁচামরিচ ফালি
  7. ২টে চামচ রসুনের কোয়া
  8. ১টা পেঁয়াজ কুচি করে কেটে নেয়া
  9. ১/২চা চামচ গোটা সরিষা
  10. সামান্যপরিমাণ হলুদ গুঁড়া
  11. ১/২চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়া
  12. ১/২ চা চামচ জিরা গুঁড়া
Cookpad Bangladesh কুকপ্যাড অ্যাপে খুলুন
সেভ হয়েছে
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।

রান্নার নির্দেশ

১৫ মিনিট।
  1. 1

    প্রথমে শাক গুলো একটু হাত দিয়েই ছিঁড়ে ছিঁড়ে নিবো,সব বাটা সহ।
    এবং মোটা ডাটা গুলোর আঁশ না ছাড়িয়ে, আঁশ সহ ই একটু টুকরা টুকরা করে কেটে নিবো। এবং ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিবো।

  2. 2

    এবারে একটি কড়াইতে পরিমাণ মতো সরিষার তেল গরম করে তাতে গোটা সরিষা ফোরণ দিবো, একটি নেড়ে পেঁয়াজ কুচি,আস্ত শুকনো মরিচ ও রসুনের কোয়া গুলো দিয়ে নেড়েচেড়ে নিবো। একটু ভেজে সামান্য পানি দিয়ে তাতে বাকি মসলা গুলো‌ মানে হলুদ গুঁড়া,লাল মরিচের গুঁড়া,জিরা গুঁড়া,স্বাদ মতো লবণ দিয়ে মসলা কষিয়ে নিবো।

    সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি রেসিপির ধাপ 2 ছবি
  3. 3

    মসলা কষে গেলে এর মধ্যে আঁশ যুক্ত ডাটা ও শাক সহ দিয়ে নেড়েচেড়ে মিশিয়ে ৫ মিনিট এরজন্য ঢাকনা দিয়ে রাখবো। এসময় চুলার আঁচ মিডিয়াম থাকবে।

    সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি রেসিপির ধাপ 3 ছবি
  4. 4

    ৫ মিনিট পর ঢাকনা সরিয়ে আঁচ বাড়িয়ে দিবো এবং কাঁচামরিচ ফালি গুলো দিয়ে আবারো সব নেড়ে মিশিয়ে নিবো। এবং একটু ভাজা ভাজা করে নামিয়ে গরম গরম সাদা ভাত বা রুটির সাথে পরিবেশন করবো পুষ্টিকর আঁশ যুক্ত ডাটা ও ডাটা শাক চচ্চড়ি। ধন্যবাদ।

    সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি রেসিপির ধাপ 4 ছবি
সেভ হয়েছে
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
Edit recipe
See report
Add to folders
কুকস্ন্যাপ যোগ করুনকুকস্ন্যাপ যোগ করুন
শেয়ারশেয়ার
  • কপি করা হয়েছে
  • ইমেইল
  • ফেসবুক
  • পিন করুন
  • টুইটার
প্রিন্টপ্রিন্ট
  • প্রিন্টপ্রিন্ট
  • কুকস্ন্যাপ যোগ করুনকুকস্ন্যাপ যোগ করুন
  • রেসিপির অভিযোগ করুন
  • See report
  • ডিলিট করুন

কুকস্ন্যাপগুলি

সেভ হয়েছে
রেসিপিটি পরে খুজে পেতে সেভ করুন।
  • কুকস্ন্যাপ যোগ করুন
  • Add to folders
  • প্রিন্ট
  • শেয়ার
    • কপি করা হয়েছে
    • ইমেইল
    • ফেসবুক
    • পিন করুন
    • টুইটার
  • রেসিপির অভিযোগ করুন
  • See report
  • Edit recipe
  • ডিলিট করুন

কপি করা হয়েছে

Tasnuva lslam Tithi
Tasnuva lslam Tithi @Tasnuva28
12 অক্টোবর 2021 05:26 এ
Bangladesh
Cooking is one of my favorite hobby's,love to cook,love to click food photogrphs and love to share my recipes with an amazing platform Bangladesh Cookpad.
আরও পড়ুন

মন্তব্যগুলি (2)

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
14 অক্টোবর 2021 10:45
Wow
অতিথি
একটি মন্তব্য যোগ করুন
0/0

Similar Recipes

More Recipes

  1. কাঁচা কাঁঠাল রান্নার রেসিপি
  2. Mango yogurt shake
  3. 3 mash special
  4. পহেলা বৈশাখের বিশেষ ইলিশ মাছের রেসিপি
  5. আলু ও পেঁপে দিয়ে পাঙ্গাশ মাছের রেসিপি
  1. তেলাপিয়া মাছের ভর্তা।।
  2. সিদ্ধ কাঁচকলার ছিলকা ভর্তা।Mashed  peel of boiled green banana
  3. কাচা কলার খোসার বড়া।
  4. মটরশুঁটি দিয়ে আলুর দম
  5. খোসা ও বিচি সহ মিস্টি কুমড়ার নিরামিষ
  1. খোসা ও বিচি সহ মিস্টি কুমড়ার নিরামিষ
  2. সতেড হোল ভিন্ডি উইথ চিকেন সসেজ
  3. বোয়াল মাছের ভুনা।।
  4. কাচা কলার খোসার বড়া।
https://cookpad.wasmer.app/bd/recipes/15601037
Cookpad Bangladesh কুকপ্যাড অ্যাপে খুলুন

আমাদের সম্পর্কে

কুকপ্যাডে আমাদের উদ্দেশ্য হল প্রতিদিনের রান্না করুন মজাদার ও আনন্দময়!, কারন আমরা বিশ্বাস করি রান্না হল মানুষের , কম্যুনিটির এবং এই পৃথিবীর জন্য আনন্দময় ও সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি ।আমরা পৃথিবী জুড়ে সব হোমকুকদের ক্ষমতাশালী করেছি একে অপরকে সাহায্য করুন রান্নার টিপস ও রেসিপি শেয়ার করার মাধ্যমে ।

কুকপ্যাড কম্যুনিটি

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 সব দেখুন

আরও জানুন

কর্মজীবন ফিডব্যাক ব্যবহারের নিয়মাবলী Community Guidelines গোপনীয়তা নীতি সচরাচর জিজ্ঞাস্য (FAQ)

আমাদের অ্যাপ ডাউনলোড করুন

Open Cookpad App on Google Play Open Cookpad App on App Store
কপিরাইট © Cookpad Inc. সব অধিকার সংরক্ষিত
close