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ひじきと豆腐とツナのサラダ
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ひじきと豆腐とツナのサラダ-レシピのメイン写真

ひじきと豆腐とツナのサラダ

ll_minato_ll
ll_minato_ll @cook_40048864

野菜がいっぱい食べれます!

★2014年2月21日話題入り♪つくれぽ10★
ありがとうございます^^

このレシピの生い立ち
みゅう15さんの レシピで作りたかったのですが・・・
レタスもニンジンもない・・・
仕方なく 豆腐とキャベツで代用したらモリモリ食べれるじゃないですか♪

野菜がいっぱい食べれます!

★2014年2月21日話題入り♪つくれぽ10★
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レタスもニンジンもない・・・
仕方なく 豆腐とキャベツで代用したらモリモリ食べれるじゃないですか♪

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ひじきと豆腐とツナのサラダ

ll_minato_ll
ll_minato_ll @cook_40048864

野菜がいっぱい食べれます!

★2014年2月21日話題入り♪つくれぽ10★
ありがとうございます^^

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みゅう15さんの レシピで作りたかったのですが・・・
レタスもニンジンもない・・・
仕方なく 豆腐とキャベツで代用したらモリモリ食べれるじゃないですか♪

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材料

  • ひじき 豆腐の倍くらい
  • 豆腐 半丁
  • ツナ 1缶
  • キャベツ 適量
  • 麺つゆ 大さじ5
  • 酢 大さじ5
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきを戻して水を切っておきます。
    豆腐もできれば水切りして下さい。

    しなくても大丈夫ですd(´・ω・`)

  2. 2

    キャベツを千切りにしておきます。

  3. 3

    キャベツ以外の材料を混ぜて、少し置いておきます。

  4. 4

    食べる直前に、キャベツを混ぜて出来上がり!

  5. 5

    ★2014年2月21日話題入り♪つくれぽ10★
    ありがとうございます^^

    • ひじきと豆腐とツナのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

麺つゆ、酢は自由に加減してください

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ll_minato_ll
ll_minato_ll @cook_40048864
2009/12/10 05:58に公開
気持ちに余裕のあるときの料理は楽しいです。身土不二を心がけてます。基本的に、計量しないタイプだから・・・上手く紹介できるか不安
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき キャベツ 豆腐

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