大きな鍋に湯を沸かし塩を入れてスパゲッティを茹で始める。（表示時間−１分）

フライパンにツナ・トマト缶・コンソメを入れて火にかける。煮立ってきたらコンソメを溶かす。

さらに砂糖・ケチャップで味を整え、弱火にしてヨーグルトを加え混ぜる。

茹であがったスパゲッティを手順３に入れて全体を混ぜて、ソースが絡んだらお皿に盛る。

仕上げにポーションミルクをかけて出来上がり。