ﾋ○ｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ風？ｼﾞｭﾚ♪
２匹の子豚のママ @cook_40043847
１食200ｶﾛﾘｰ前後で美味しいスイーツ感覚でﾀﾞｲｴｯﾄ★
このレシピの生い立ち
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄのｾﾞﾘｰって高いので自分で作ってみました
ﾋ○ｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ風？ｼﾞｭﾚ♪
１食200ｶﾛﾘｰ前後で美味しいスイーツ感覚でﾀﾞｲｴｯﾄ★
このレシピの生い立ち
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄのｾﾞﾘｰって高いので自分で作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍ﾌﾙｰﾂがなければ生ﾌﾙｰﾂを一口ｻｲｽﾞにｶｯﾄして冷凍しておけば大丈夫
- 2
ｾﾞﾗﾁﾝを耐熱の大きめの容器に入れて大さじ１〜２の水でふやかし20〜30秒ﾚﾝｼﾞにかけ溶かす
- 3
ｾﾞﾗﾁﾝ液に少しずつ牛乳を混ぜながら加える
- 4
ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰ、ﾏｼﾞﾌﾞﾚ、ﾐﾙｻｰなどに牛乳液、砂糖、ﾚﾓﾝ汁、冷凍ﾌﾙｰﾂ80gを入れて滑らかになるまでかける
- 5
残りの20gの冷凍ﾌﾙｰﾂを小さく刻み加えてｽﾌﾟｰﾝでよくかき混ぜ器に盛ると出来上がり
- 6
後で加える冷凍ﾌﾙｰﾂがﾌﾙﾌﾙになる決めてなのでギリギリまで冷凍庫で冷やしておいて下さい
コツ・ポイント
ｾﾞﾗﾁﾝに牛乳を加える時は少しずつダマにならないように！砂糖はお好みで足して下さい○
ｲﾁｺﾞで作った場合229ｶﾛﾘｰです★
低脂肪牛乳とﾀﾞｲｴｯﾄｼｭｶﾞｰ使用だと160ｶﾛﾘｰです。
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