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我が家の手抜き煮込みタンドリーチキン
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我が家の手抜き煮込みタンドリーチキン-レシピのメイン写真

我が家の手抜き煮込みタンドリーチキン

ヘビリンゴ
ヘビリンゴ @cook_40081761

下ごしらえさえしておけばあとは焼くだけなので簡単に作れます
このレシピの生い立ち
なるべく楽に美味しくお肉を食べたくて作ってみました
子ども達も大好きです

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材料

  • 鶏の手羽元 20本程度
  • ヨーグルト 1パック
  • 塩 大さじ1強
  • カレー粉 スプーン2杯程度
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作り方

  1. 1

    大きめのチャック付密封袋にヨーグルト、塩、カレー粉を入れ外側から揉んで混ぜ合わせる

  2. 2

    手羽元肉をすべてヨーグルトの入ったビニールに入れ揉みながらだいたい全体が浸るようにする

  3. 3

    そのまま冷蔵庫で1日ほど平らにして漬け込んでおく

  4. 4

    フライパンにたれ(ヨーグルト)ごと全部入れフタをして煮込む

    • 我が家の手抜き煮込みタンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    ぐつぐついってきたら弱火にして20〜30分時々様子を見ながら全体的に火が通るようにする

  6. 6

    煮込み時間が短いと肉がかたいのでちょっとほっとくくらい煮込んだほうがおいしくいただけます

  7. 7

    余ったら肉とたれは別にとっておき、タレはたまごや温野菜などにかけて食べたりと活用しています

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ヘビリンゴ
ヘビリンゴ @cook_40081761
2015/03/06 11:58に公開

このレシピのキーワード

煮込み タンドリーチキン 鶏肉 カレー粉 ヨーグルト 手羽元

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