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苦くないほうれん草の中華風炒め✧*。
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苦くないほうれん草の中華風炒め✧*。-レシピのメイン写真

苦くないほうれん草の中華風炒め✧*。

ショコラ…。
ショコラ…。 @cook_40054790

油も使わないのでヘルシーですよ(´,,•ω•,,｀)♡
ほうれん草が苦くないので
お子さんも素材の味を楽しめます✧*。
このレシピの生い立ち
よく作るので♬

油も使わないのでヘルシーですよ(´,,•ω•,,｀)♡
ほうれん草が苦くないので
お子さんも素材の味を楽しめます✧*。
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よく作るので♬

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苦くないほうれん草の中華風炒め✧*。

ショコラ…。
ショコラ…。 @cook_40054790

油も使わないのでヘルシーですよ(´,,•ω•,,｀)♡
ほうれん草が苦くないので
お子さんも素材の味を楽しめます✧*。
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よく作るので♬

油も使わないのでヘルシーですよ(´,,•ω•,,｀)♡
ほうれん草が苦くないので
お子さんも素材の味を楽しめます✧*。
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材料

3‐4人分ほど
  • ほうれん草 1袋
  • 豚肉 1パック
  • 卵 3個
  • *.。.調味料*.。
  • 鶏ガラスープの素 パラパラ
  • 塩コショウ
  • お酒
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を食べやすく切って
    フライパンへ入れます、

  2. 2

    火にかけてしんなりしてきたら
    豚肉も入れて炒めます!

    ここで!
    お酒を少し入れます！
    （苦くないポイント）

  3. 3

    鶏ガラスープの素をパラパラと入れて

  4. 4

    溶き卵にしてから
    上から入れて
    しばらく卵がまとまるまで待ってから
    混ぜあわせます!

  5. 5

    最後に塩コショウで味を整えて
    完成です(´,,•ω•,,｀)♡

コツ・ポイント

お酒を入れるところです。
これで、ほうれん草が苦くなくなります♬

調味料も1つなので
体にいいですよ*.。.

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ショコラ…。
ショコラ…。 @cook_40054790
2015/03/12 09:15に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 ほうれん草 卵 酒

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