簡単　ツナとセロリのサラダ

簡単　ツナとセロリのサラダ-レシピのメイン写真

簡単　ツナとセロリのサラダ

シズレ @cook_40037298

さっぱりセロリと旨味のツナが好相性
ＤＨＡ、ＥＰＡ、セロリで血液サラサラ
1117
このレシピの生い立ち
セロリ好きなのでセロリの葉も食べちゃいます。

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ＤＨＡ、ＥＰＡ、セロリで血液サラサラ
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シズレ @cook_40037298

さっぱりセロリと旨味のツナが好相性
ＤＨＡ、ＥＰＡ、セロリで血液サラサラ
1117
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セロリ好きなのでセロリの葉も食べちゃいます。

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材料

二人分

セロリ一束約150～180ｇ
セロリの葉のせん切り少々
ツナ缶油漬け（８０ｇ2缶） 160ｇ
☆長葱微塵切り（白葱）大匙2
☆酢大匙2～3
☆トマトケチャップ小匙2
☆旨味調味料（味の素）２～３振り
塩、コショウ少々

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作り方

1
セロリは筋を取り、長さを4～5ｃｍに切り、縦に薄切りにします。
2
セロリを水に７～８分
さらし水けを良くきります。
3
ツナ缶を汁ごとボールあけ、☆を加えサット和えます。
4
水きりしたセロリと和え、塩、コショウで
味を調えます。
5
皿に盛り付け、セロリの葉をちらして、
完成です
6

セロリ好きの方は、　セロリの葉を千切ってＥＶオリーブ油少々でマリネして加えても　　グットです。

コツ・ポイント

セロリの水気を良くきって下さいね。
セロリ好きの方はセロリの葉も加えてお試し下さい。

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シズレ @cook_40037298

2011/11/07 03:48に公開

美味しいものだいすきです。

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このレシピのキーワード

サラダツナ缶詰セロリケチャップ長ネギ

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