味付けはダシダだけ！？たらのレンジ蒸し☆

味付けはダシダだけ！？たらのレンジ蒸し☆-レシピのメイン写真

味付けはダシダだけ！？たらのレンジ蒸し☆

☆恵☆ @cook_40091537

調味料はダシダだけ！レンジを使って簡単に一品が作れます♪
このレシピの生い立ち
子供の相手をしながらはレンジがお手軽ですよね(^-^)

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☆恵☆ @cook_40091537

調味料はダシダだけ！レンジを使って簡単に一品が作れます♪
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材料

2～3人分

たら 3切れ
えのき 1/2パック
しめじ 1/2パック
玉ねぎ 1/2
☆ダシダ小1
☆水大1
☆すりごま大1
青ネギ適量

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作り方

1

たらは一口大にカットし、玉ねぎは薄切り、きのこはほぐしておく。
2

シリコンスチーマーや耐熱皿に、玉ねぎ、きのこ類、たらの順にのせる。
3

混ぜておいた☆を上からかけて500ワットのレンジで5分～6分（調節してください）
4

たらの身が白くなり熱が通っていたら、青ネギを散らして出来上がり！

コツ・ポイント

味が薄い場合はポン酢で。ニラを入れたりラー油や胡麻油をいれるともっと中華風で美味しいかも♪

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☆恵☆

☆恵☆ @cook_40091537

2013/02/26 04:39に公開

このレシピのキーワード

たらえのきシメジ玉ねぎ青ネギ

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