イチゴと小松菜とヨーグルト入りジュース
あおぞら母ちゃん @cook_40067836
花粉症の症状緩和に、イチゴのすり潰しとヨーグルトが良いと聞き、子供に毎日飲ませているジュースです。
このレシピの生い立ち
子供のくしゃみと鼻水が酷かったのですが、一週間毎朝飲ませたら、良い感じになってます。
今思えば風邪だったのかな…（笑）
子供の嫌いな小松菜も入れていますが、全く気付きません（笑）今も続けて飲んでます。
イチゴと小松菜とヨーグルト入りジュース
花粉症の症状緩和に、イチゴのすり潰しとヨーグルトが良いと聞き、子供に毎日飲ませているジュースです。
このレシピの生い立ち
子供のくしゃみと鼻水が酷かったのですが、一週間毎朝飲ませたら、良い感じになってます。
今思えば風邪だったのかな…（笑）
子供の嫌いな小松菜も入れていますが、全く気付きません（笑）今も続けて飲んでます。
アプリでひらく作り方
- 1
ミキサーの一番下に、冷凍ブルーベリーと冷凍ラズベリーを入れる。
- 2
イチゴはヘタを取り、半分〜1/4位の大きさに切ってから、ミキサーに入れる。
- 3
小松菜をちぎって入れる
- 4
R-1ヨーグルト（ドリンクタイプ）を入れ、ミキサーで混ぜ、混ざったらコップに入れる。
- 5
百円ショップにあったタピオカ用の太いストローを半分に切って使っています。太いストローというだけでテンションが↑です（笑）
- 6
子供用かつ気休め、そして経済的理由から、イチゴは半パック使っていますが、大人でしたら20粒程必要な様です。
コツ・ポイント
ラズベリーを入れ過ぎると、プチプチ感が気になる出来上がりになりますので、ご注意ください。
うちはバーミックス風（ブラウン製）の物で作っています。
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