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ごま油でスタミナ長芋炒め
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ごま油でスタミナ長芋炒め-レシピのメイン写真

ごま油でスタミナ長芋炒め

かたつむり31号
かたつむり31号 @cook_40037587

暑さでバテがちでも、ごま油の香りで野菜がどんどん進みます!
このレシピの生い立ち
運動会の練習でらバテがちなこどもたちに!

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ごま油でスタミナ長芋炒め

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材料

  • 長芋 1/2本
  • ニラ 1束
  • 生姜 1かけ
  • かどや純正ごま油濃口 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ニラは五センチくらいの長さに、長芋は、5ミリの厚さにカットします。
    生姜は千切りしておきます

  2. 2

    フライパンに油を入れ温まったら生姜を香り立つまで炒め、長芋、ニラを入れ炒めたら醤油を回し入れたら出来上がり!

コツ・ポイント

ごま油はたっぷりと!

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かたつむり31号
かたつむり31号 @cook_40037587
2018/05/17 07:57に公開
はじめまして!8歳6歳3歳の3人のチビーズがいる福岡県某所に住んでいる食いしん坊一家。 2人目でおっぱいトラブルを何回も起こして以来、基本野菜中心の生活を送ってます! マクロビにも興味あるので料理教室にも通ってます。 クックのみなさんのアイデアにいつも感心する毎日です。豆な人間ではないので、日記に訪問したりお礼にうかがったりができないことが多いのですが、仲良くしてください!
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ しょうが 山芋

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