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高野豆腐のきのこあんかけ
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高野豆腐のきのこあんかけ-レシピのメイン写真

高野豆腐のきのこあんかけ

IMSR
IMSR @cook_40043971

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材料

3人前~4人前
  • 高野豆腐 4個
  • しめじ 1房
  • 絹さや 4個
  • 和風だし 1パック
  • 水 600cc
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1+水大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    水600ccと和風だしパックを入れて煮立てる

    沸騰してから2分間出しパックを煮つづけて取り出す

  2. 2

    その間にシメジを大きめの房にして裂いておく

    絹さやはお湯で軽くゆでておく

  3. 3

    ①の鍋にカチカチのままの高野豆腐としめじを入れて5分煮込む

  4. 4

    高野豆腐が脹らんだら先に取り出して包丁で1枚4等分に切りお皿に盛る

  5. 5

    きのこも取り出して高野豆腐の上に盛り付ける
    (大きめの房で)

  6. 6

    残っただしは再び火にかけて、塩を少々入れてから水溶き片栗粉を沸騰しただしに入れてだまにならないようにかき混ぜる

  7. 7

    とろみがついたら⑤の上にまんべくなくかけ、絹さやを斜め半分に切り上に乗せたら完成

コツ・ポイント

次の日のお弁当に入れても好評でした!さめても美味しいのでぜひやってみてください。

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IMSR
IMSR @cook_40043971
2012/02/16 04:31に公開
ヘルシーかつボリュームのあるメニューになるように夕ご飯を作っているダイエッターです☆
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このレシピのキーワード

きのこあんかけ シメジ きぬさや 高野豆腐

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