豆苗ともやしの胡麻和え 管理栄養士aya @cook_40053433 簡単、節約、栄養豊富な一品です♪このレシピの生い立ち安い豆苗ともやしで栄養豊富な一品を作り置き もっと読む 簡単、節約、栄養豊富な一品です♪このレシピの生い立ち安い豆苗ともやしで栄養豊富な一品を作り置き もっと読む 豆苗ともやしの胡麻和え 管理栄養士aya @cook_40053433 簡単、節約、栄養豊富な一品です♪このレシピの生い立ち安い豆苗ともやしで栄養豊富な一品を作り置き もっと読む 簡単、節約、栄養豊富な一品です♪このレシピの生い立ち安い豆苗ともやしで栄養豊富な一品を作り置き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豆苗 1袋 もやし 1袋 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/2〜1 すりごま 大さじ2 炒りごま 大さじ1 ごま油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切りレンジ500wで2分。もやしもレンジ500wで2分加熱する。 2 調味料をボールに混ぜ、①の水気をしっかり切って和える。 コツ・ポイント 塩の量はお好みで調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18479187 コピーしました！ 管理栄養士aya @cook_40053433 2016/12/03 03:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ごま和え 豆苗 もやし 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 圧力鍋で簡単！おせちの黒豆の煮方 丸亀製麺風うどん〜肉たまあんかけ〜 もやしとちくわのカレーオイスター炒め ☆新幹線やコンビニで売ってる塩味ゆで卵☆ わさび菜のおひたし Rose Apple Pie Tandoori Chicken Wings Top Round Steak with Green Beans and Potatoes Carrot cake 2 ingredient Ice Cream ロールパンサンド♡ 簡単♡コーンクリーム缶と卵で中華風スープ 塩柚子 簡単！じんわり！だし巻き玉子♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18479187
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