材料3つ！副菜に♫みょうがとじゃこ和え

材料3つ！副菜に♫みょうがとじゃこ和え-レシピのメイン写真

材料3つ！副菜に♫みょうがとじゃこ和え

まーままい @cook_40055418

あと一品って時にパパッと作れて、めっちゃ美味しい一皿です(๑´罒`๑)みょうがを1番美味しく食べられるレシピです♫
このレシピの生い立ち
テレビで見て簡単だなぁ。と⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎

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まーままい @cook_40055418

あと一品って時にパパッと作れて、めっちゃ美味しい一皿です(๑´罒`๑)みょうがを1番美味しく食べられるレシピです♫
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材料

みょうが 2本
じゃこ大さじ2
ごま油大さじ1

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作り方

1

みょうがは細切り。塩を少しふって、置いておく。
2

じゃこをフライパンで軽く炒る。★香ばしさがUPします！
3

みょうがとじゃこを混ぜて、ごま油をまわしかけて完成！

コツ・ポイント

じゃこは軽く炒った方が、香ばしさが出ておいしくなります！

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まーままい @cook_40055418

2018/07/17 09:56に公開

腎臓病の為、1日三食で塩分6g以下、たんぱく質50以下の体に優しい＆素材の旨味が感じれるご飯になるように心がけたメニューになってます(^-^)/おかけでむくみ知らずの体になりました(*^_^*)趣味は食べ歩き、旅行です(^^)美味しいもの食べる為ならあっちへこっちへ( ^ω^ )

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このレシピのキーワード

じゃこみょうが

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