にんじんを細切りする

にんじんを耐熱容器に入れてラップをしてレンジで1分。
その間に長ネギを切る。
(私は真ん中に1つ切れ目を入れて縦切り)

にんじんと長ネギを混ぜてレンジで30秒

塩昆布といりごまを入れてから、ゴマ油で全体を馴染ませる

完成☆
ほかほかのままでも美味しいですし、冷蔵庫で馴染ませてもいい感じです。