ヘルシーでこんなにボリュームがあってもお茶碗半分のご飯の量！私は好きな味です！

切って混ぜるだけの時短料理です！簡単美味しいメニューなので、ランチや忙しい日の夜ご飯にどうぞ！

残業で疲れきった夜や忙しい日のランチに♪５分でできます（たぶん）

栄養バランスがとてもいいです。具材を切って載せるだけで、加熱しないので暑い日にはもってこい！見栄えもいいです＾＾

麻婆豆腐丼は前の日の夜に麻婆豆腐の残りを使って食べることが多いのですが、毎朝食べている卵かけ納豆ご飯に混ぜてみたら・・・意外とうまっっ!!騙されたと思って食べてみてください☆

納豆とヨーグルトは夜に食べた方が健康に良いんです。ヨーグルトで戻した切り干し大根は、相乗効果があるんです。

つぶしてご飯にのせるだけ♪簡単かにかま豆腐どんぶり♪すぐできるので忙しい時にいいですよ♪ヘルシーでダイエットにぴったり♡

わたしのダイエット必殺技用のレシピです(^_^;)

野菜を夜のうちに切っておけば、時間に余裕がない朝でも速攻で作れます！

オクラ・納豆・めかぶ・豆腐・キムチ・しらすを具にした栄養満点丼♪簡単お昼ご飯！ご飯はしらすご飯で、カロリーオフ♪

ごはんに豪快に豆腐と納豆をのせ，ぐちゃぐちゃに混ぜていただきます！

納豆好きにはたまらない丼(⑉• •⑉)