ソイッシュでかぼちゃの煮物⁈

Name: ソイッシュでかぼちゃの煮物⁈
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 80g; ソイッシュ 大さじ3; 味噌 小さじ1; バター 5g; ブラックペッパー お好みで

炭酸で根菜を煮ると早く火が通るらしい。更にレンジで時短！
弁当の一品に！ソイッシュの風味が残ってます！
このレシピの生い立ち
ソイッシュ使ったレシピを考えて、恐る恐るやってみた苦肉の策。

材料

ラップをかけて加熱したら吹きこぼれました…(^^;;深めの耐熱容器でラップ無しで様子見ながら加熱した方がいいと思います

だいず♪ @cook_40039308

2015/09/17 23:32に公開

一姫三太郎 4人の母です。宜しくお願い致します。豆、豆製品大好き！料理は低糖質を心がけています。レシピは随時見直し訂正、追加しています。コピーしてくださった方、申し訳ございません☆へそ曲がりの会 No.5 　　☆パンシェルジュ検定２級☆ダイエット部　３８番☆酵母の会　Ｎｏ．70

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