CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風-レシピのメイン写真

玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風

miniいちご
miniいちご @cook_40041826

とってもヘルシーな玄米のひじき炊き込みごはんです。鶏肉は入れず、マクロビ風に仕上げました。全工程写真付き♪
このレシピの生い立ち
玄米でひじきの炊き込みごはんを、マクロビ風に仕上げたくて。なるべく濃い味にならないように、そして自然の素材の味が引き立つように、調味料の分量を考えましたので、是非お好みで増減してアレンジしてみて下さい♪

とってもヘルシーな玄米のひじき炊き込みごはんです。鶏肉は入れず、マクロビ風に仕上げました。全工程写真付き♪
このレシピの生い立ち
玄米でひじきの炊き込みごはんを、マクロビ風に仕上げたくて。なるべく濃い味にならないように、そして自然の素材の味が引き立つように、調味料の分量を考えましたので、是非お好みで増減してアレンジしてみて下さい♪

もっと読む

玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風

miniいちご
miniいちご @cook_40041826

とってもヘルシーな玄米のひじき炊き込みごはんです。鶏肉は入れず、マクロビ風に仕上げました。全工程写真付き♪
このレシピの生い立ち
玄米でひじきの炊き込みごはんを、マクロビ風に仕上げたくて。なるべく濃い味にならないように、そして自然の素材の味が引き立つように、調味料の分量を考えましたので、是非お好みで増減してアレンジしてみて下さい♪

とってもヘルシーな玄米のひじき炊き込みごはんです。鶏肉は入れず、マクロビ風に仕上げました。全工程写真付き♪
このレシピの生い立ち
玄米でひじきの炊き込みごはんを、マクロビ風に仕上げたくて。なるべく濃い味にならないように、そして自然の素材の味が引き立つように、調味料の分量を考えましたので、是非お好みで増減してアレンジしてみて下さい♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

玄米3合分
  • 玄米 3合
  • 芽ひじき(乾燥) 10g程度
  • にんじん 1本
  • ごぼう 1/2本
  • 生しいたけ(乾燥でも) 4~5個程度
  • ●酒 大さじ2
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • ●塩 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玄米を研ぎ、分量通りのお水に浸水しておく。

    • 玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風作り方1写真
  2. 2

    戻し不要の乾燥芽ひじきを使用しました。ひじきの分量は目安です。お好みで。

    • 玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風作り方2写真
  3. 3

    にんじん・ごぼう・椎茸を食べやすい大きさに切っておきます。

    • 玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風作り方3写真
  4. 4

    1に、全ての材料を入れて、炊飯をポチっとするだけ。

    • 玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風作り方4写真
  5. 5

    2012/6/15追記。玄米ではなく白米バージョン。分量も変わらず、美味しくできました。

    • 玄米ひじきごはん☆野菜たっぷりマクロビ風作り方5写真

コツ・ポイント

お好みで、鶏肉やツナ缶、大豆の水煮や油揚げを入れても美味しいと思います。具の種類や量は、お好みでアレンジして下さいねっ♪健康を考え(塩分過多にらないように)、比較的薄味に仕上げています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

miniいちご
miniいちご @cook_40041826
2012/06/03 14:07に公開
お料理のレシピにいつも悩まされていて、COOK大活躍してもらっています!みなさんの簡単で美味しいレシピに感謝です!
もっと読む

このレシピのキーワード

ひじきご飯 ごぼう ひじき しいたけ にんじん 酒 玄米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  2. 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方
  3. 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り
  4. 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨
  5. カンタンなカップケーキ🧁
  1. ✿ささみの梅和え*ぶっかけ冷やしうどん✿
  2. 高野で豚の角煮風
  3. *。☆全粒粉食パン(HB早焼き)*。☆
  4. 青シソドレッシング(ノンオイル)
  5. サクサクの技★玉ねぎ人参ゴボウかき揚げ
  6. Mike's Pan fried scallops
  1. セロリとイカの塩麹炒め
  2. 煎り大豆~味噌だけで~
  3. チーズの3色サラダ
  4. 和菓子大好き バナナ大福
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18967842
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close