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★お弁当★ブロッコリーのカニカマあんかけ
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★お弁当★ブロッコリーのカニカマあんかけ-レシピのメイン写真

★お弁当★ブロッコリーのカニカマあんかけ

てんぷぅ
てんぷぅ @cook_40024027

お弁当に便利なブロッコリー。味付け色々工夫して(^ ^)
このレシピの生い立ち
お弁当のマンネリ化打開のため、お惣菜屋さんやお弁当屋さんのおかずに目を光らせてます(^ ^)

お弁当に便利なブロッコリー。味付け色々工夫して(^ ^)
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お弁当のマンネリ化打開のため、お惣菜屋さんやお弁当屋さんのおかずに目を光らせてます(^ ^)

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★お弁当★ブロッコリーのカニカマあんかけ

てんぷぅ
てんぷぅ @cook_40024027

お弁当に便利なブロッコリー。味付け色々工夫して(^ ^)
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お弁当のマンネリ化打開のため、お惣菜屋さんやお弁当屋さんのおかずに目を光らせてます(^ ^)

お弁当に便利なブロッコリー。味付け色々工夫して(^ ^)
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お弁当のマンネリ化打開のため、お惣菜屋さんやお弁当屋さんのおかずに目を光らせてます(^ ^)

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材料

9cmカップ2個分
  • ブロッコリー 2分の1株
  • カニカマ 2本
  • ウェイパー 適量(お好みで)
  • 水 適量(50cc程度？)
  • 水溶き片栗 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて硬めに塩茹でします。(お湯、塩は分量外です)

  2. 2

    お鍋に水とウェイパーを入れて沸かします。

  3. 3

    茹でたブロッコリーとほぐしたカニカマを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり♪

コツ・ポイント

もちろんカニ缶でもokですよん♪

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てんぷぅ
てんぷぅ @cook_40024027
2013/09/24 11:49に公開
息子が社会人になりました^^やっぱりお料理好き。水曜日と土曜日は息子がお夕飯当番です^^
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このレシピのキーワード

あんかけ ブロッコリー カニカマ

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