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離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ
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離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ-レシピのメイン写真

離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ

ともよん☆
ともよん☆ @cook_40166980

栄養たっぷりほうれん草入のハンバーグです☆
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーな子供の為に作ったメニューです。

小麦粉が大丈夫なお子さんは米粉の代わりにパン粉で作れると思います。

栄養たっぷりほうれん草入のハンバーグです☆
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小麦アレルギーな子供の為に作ったメニューです。

小麦粉が大丈夫なお子さんは米粉の代わりにパン粉で作れると思います。

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離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ

ともよん☆
ともよん☆ @cook_40166980

栄養たっぷりほうれん草入のハンバーグです☆
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小麦アレルギーな子供の為に作ったメニューです。

小麦粉が大丈夫なお子さんは米粉の代わりにパン粉で作れると思います。

栄養たっぷりほうれん草入のハンバーグです☆
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小麦アレルギーな子供の為に作ったメニューです。

小麦粉が大丈夫なお子さんは米粉の代わりにパン粉で作れると思います。

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材料

３０g　５個
  • 豚ひき肉 １００g
  • 玉ねぎ １／４個
  • ほうれん草 大２
  • 米粉 ３０g
  • 牛乳 ３０g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして弱火で透明になるまで炒める。材料全部をボウルに入れよく混ぜる。

    • 離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ５等分して丸め、冷蔵庫で３０分程寝かしておく。

    • 離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油（分量外）をひき中火で両面焼き色を付ける。

    • 離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    弱火にして蓋をして１０分程蒸し焼きにし、中まで火が通ったら完成☆

    • 離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    この日はハンバーグ、トマト、おかゆ、納豆、全て完食でした！

    • 離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ作り方5写真

コツ・ポイント

豚肉を使ってるのでよーく火を通してあげてください。

余った分は小分けにして冷凍出来ますよ☆

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ともよん☆
ともよん☆ @cook_40166980
2013/10/21 02:39に公開
新米兼業主婦なので簡単レシピをいっぱい覚えたいですクックパッド、活用させていただきます♥
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 米粉 ほうれん草 豚ひき肉 牛乳 玉ねぎ

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