ふすま感0♡糖質制限ふわもちブランパン♡
ローソンよりもちふわ♡
ふすま感が少ないブラン食パンです♡
2斤サイズで糖質約41g♡
1斤サイズはその半分です♪
このレシピの生い立ち
ローソンのブランブレッドを追い求めパンを焼き続ける日々…。失敗は数知れず。
半信半疑でミックス粉を使ってみた所、今までの苦労が嘘みたいにふわふわもちもちの美味しいパンに(笑)
色々買い揃えた挙句失敗を繰り返すより、遥かに経済的でした(笑)
ふすま感0♡糖質制限ふわもちブランパン♡
ローソンよりもちふわ♡
ふすま感が少ないブラン食パンです♡
2斤サイズで糖質約41g♡
1斤サイズはその半分です♪
このレシピの生い立ち
ローソンのブランブレッドを追い求めパンを焼き続ける日々…。失敗は数知れず。
半信半疑でミックス粉を使ってみた所、今までの苦労が嘘みたいにふわふわもちもちの美味しいパンに(笑)
色々買い揃えた挙句失敗を繰り返すより、遥かに経済的でした(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
【必ず見て下さい！】
卵＋豆乳＋水=420gになるようにして下さい。
※卵のサイズにより要調整。
※真冬は400g位に。 - 2
パンケースを計りに乗せ●を全て入れ、次に粉類を全て入れる。てっぺんをくぼませイーストを入れ隅に蜂蜜とスキムミルクを入れる
- 3
サイズ→２斤
焼き色→普通
早焼きコースでスタート
覗き窓ギリギリまで膨らみます♡
1時間程粗熱を取ってからスライス♪ -
- 4
【鳥越製粉のオーツブランミックス】楽天24でまとめ買い＆クーポン使用で１kg1750円ほど。パンdeスマートより癖が無い
-
- 5
【ユウテックの超微粉おからパウダー】キメ細かすぎてまるで小麦粉！もう市販の物には戻れません(笑)楽天やAmazonで♡
-
- 6
【マルサンのカロリー45％OFF調整豆乳】
糖質0.9g/100mlとかなり優秀でおすすめ♡ -
- 7
【赤サフ】
ドライイーストは低糖用のこちらを使用しています。思うように膨らまない方は、ぜひ試してみて下さい♡ -
- 8
このブランパンでラスクを作っちゃいました♡
「食べ放題！！糖質制限ひとくちラスク♡」
レシピID：19454250 -
- 9
もちもち薄皮で、あんこ＆ホイップたっぷり甘くて幸せ♡
「低糖質ブランのホイップあんぱん♡」
レシピID：18698897 -
- 10
クリチ入で甘じょっぱい♡
「糖質制限♡ブランのクリチ入あんぱん♡」
レシピID：18692603 -
- 11
朝食にすぐ食べれる♡
「食べても痩せる！糖質制限おからスコーン☆」
レシピID：19506320 -
- 12
【セイゲニストはこちら♡】「食べても痩せる？！糖質制限チーズケーキ☆」レシピID：18439040
-
- 13
今流行りのバスチーを低糖質で♡
「糖質制限♡簡単！濃厚バスクチーズケーキ☆」
レシピID：20099617 -
- 14
【殿堂入り＆本掲載】
「食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆」レシピID：17671295もいかが？ -
- 15
糖質制限中だけど、あずきバーが食べたい！！
「糖質制限♡簡単アイス♡超低糖質あずきバー」
レシピID：18664660 -
- 16
たまに無性に食べたくなりませんか？あの悩ましい魚のフォルム♡「超簡単で超超低糖質なたい焼き♡」レシピID：18602151
-
- 17
つくおきに♡
「糖質制限♡おから感０！超簡単ポテサラ風♡」
レシピID：20695301 -
コツ・ポイント
■甘味料はパルスイート使用。
■ココナッツオイルでも◎
■タイマー予約でも失敗無しです♡夏はあまりお勧めしませんが、やむを得ずタイマーを使う場合は、水を一部氷に変えてセットしています。
■１斤用のHBは材料を全て半量で♡
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