レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ
yukiron719 @cook_40140784
2019.4.13話題入♡レンジでチン！簡単1品、10分もあればできちゃう時短料理♪
おつまみ、おかず、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
残っていたささみを使い切りたくて、そしてダイエットをしたくて！^^*
レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ
2019.4.13話題入♡レンジでチン！簡単1品、10分もあればできちゃう時短料理♪
おつまみ、おかず、ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
残っていたささみを使い切りたくて、そしてダイエットをしたくて！^^*
アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋をとり、耐熱皿にのせて、料理酒、塩をふり、ふんわりラップをし600wで2分30秒～3分チンする
-
- 2
豆苗を食べやすい大きさに切り、耐熱皿にのせて、ふんわりラップをし600wで1分30秒～2分チンする
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- 3
★の調味料を混ぜておく
- 4
チンした豆苗に中華スープの素をかけて軽く混ぜる
- 5
豆苗に冷めたささみを手でちぎったものをいれて、合わせ調味料をいれて混ぜれば完成♡
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- 6
お好みでブラックペッパーを♡
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- 7
ささみサラダ
検索TOP10入りしました、感謝♡ -
- 8
2021.7.20
プレミアム献立の副菜に選ばれました、感謝♡ -
コツ・ポイント
冷蔵庫で冷まして食べるとさらに美味！
簡単ヤミツキサラダです♪
つくれぽ
小学5年生と3年生の兄弟の母ちゃんやってます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)食べ盛りになり、おちびたちの｢美味しい‼️｣に元気をもらってます୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧腕を磨くために皆様のレシピも参考に頑張ります✨マイレシピ基本分量は適当なんですが、覚書も兼ねてレシピにゆるーりと残したいと思います♪ 皆様のつくれぽとても励みになってます、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
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