■糖質制限■ピーマン肉詰め簡単生姜焼き秋

■糖質制限■ピーマン肉詰め簡単生姜焼き秋-レシピのメイン写真

■糖質制限■ピーマン肉詰め簡単生姜焼き秋

あお３１５０ @cook_40052487

美味し過ぎる生姜だれで野菜とお肉を盛大にいただきましょう☆ご飯にもお酒にもお弁当にも◎お好みでマヨネーズをかけても◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

美味し過ぎる生姜だれで野菜とお肉を盛大にいただきましょう☆ご飯にもお酒にもお弁当にも◎お好みでマヨネーズをかけても◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

■糖質制限■ピーマン肉詰め簡単生姜焼き秋

あお３１５０ @cook_40052487

美味し過ぎる生姜だれで野菜とお肉を盛大にいただきましょう☆ご飯にもお酒にもお弁当にも◎お好みでマヨネーズをかけても◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

美味し過ぎる生姜だれで野菜とお肉を盛大にいただきましょう☆ご飯にもお酒にもお弁当にも◎お好みでマヨネーズをかけても◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

＊ピーマン２〜３コ
【お肉部】
＊ひき肉(豚でも鶏でも合挽きでも) 100g
＊乾燥おから(生おから可) 大さじ３〜４
＊卵１コ
＊塩こしょう適量
【甘辛生姜焼きだれ】
＊しょうゆ大さじ１〜２
＊すりおろししょうが小さじ１
＊エリスリム小さじ１
(↑お砂糖なら) 10g
＊日本酒(月桂冠糖質０) 大さじ１
この他に、焼き用のサラダ油適量

レシピを保存

作り方

1

混ぜ合わせたお肉部を、ピーマンに詰め込みます☆フライパンで両面焼いたら、合わせておいた激旨だれをからめるだけです♪簡単っ

コツ・ポイント

糖質制限中の身には、刻み玉ねぎやパン粉は入れられませんので、卵のみ(はあと)でも、簡単だし、結果オーライですb(・∇・●)今回は、おからを使いましたが、おからがなければ、ひき肉を２倍にして作ってくださいね♪

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

あお３１５０ @cook_40052487

2012/08/27 14:54に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

もっと読む

このレシピのキーワード

肉詰めしょうが焼き豚肉鶏肉ひき肉ピーマン生おからおからパウダーお肉日本酒卵合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ