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和風ツナ温麺
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和風ツナ温麺-レシピのメイン写真

和風ツナ温麺

fukunya
fukunya @cook_40185297

残った温麺を活用！カロリーが怖いのでツナ缶は水煮で。
このレシピの生い立ち
元々はそうめんの残りを消費するためのレシピを残った温麺に流用しました。

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材料

  • 温麺 1束
  • 水煮ツナ缶 １缶
  • オリーブ油 大匙１
  • ごま油 小匙１
  • 水 大匙１
  • めんつゆ 大匙１
  • 七味 適量
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作り方

  1. 1

    温麺はパッケージに記載された通り茹でて水洗いし、ざるで水気をよく切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とゴマ油を熱し、温麺を投入。箸でほぐしながら全体に油をからめます。

  3. 3

    水煮ツナ缶を入れた後、空いた缶に水とめんつゆを入れて回しかけます。

  4. 4

    汁っぽさが無くなったら出来上がりです。
    皿に盛り付けてお好みで七味をかけます。多めがオススメ！

コツ・ポイント

先に麺によく油をからめることと、その後水を入れることによりパッサパサ感が多少改善されます。
あと、七味は絶対です。

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fukunya
fukunya @cook_40185297
2016/03/14 06:07に公開
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温麺 ツナ

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