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栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ
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栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ-レシピのメイン写真

栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ

cots
cots @cook_40071629

ごぼうもおしゃれになりますYO!バゲットをおともに体に嬉しいブランチ。
このレシピの生い立ち
ちょっと苦手なごぼうやセロリをおいしくいただきたかったのと、パンに合うスープを作りたくて考えました。
スープの素はコンソメで十分です。

ごぼうもおしゃれになりますYO!バゲットをおともに体に嬉しいブランチ。
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スープの素はコンソメで十分です。

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cots @cook_40071629

ごぼうもおしゃれになりますYO!バゲットをおともに体に嬉しいブランチ。
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ちょっと苦手なごぼうやセロリをおいしくいただきたかったのと、パンに合うスープを作りたくて考えました。
スープの素はコンソメで十分です。

ごぼうもおしゃれになりますYO!バゲットをおともに体に嬉しいブランチ。
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材料

5人分
  • ごぼう 2分の1本
  • セロリ(葉っぱも) 2分の1本
  • にんじん 3分の1本
  • 玉葱 中1個
  • 牛乳 200cc
  • 生クリーム 100cc
  • 水 300cc
  • スープの素(VEGETA) 大さじ1
  • 塩 小さじ2分の1
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんは細切り。セロリ、玉葱は乱切りにしました。ごぼうは水にさらし、あく抜きを。

  2. 2

    野菜を鍋に入れ、水を入れて煮込む。
    中火。

    • 栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ作り方2写真
  3. 3

    10分くらい煮たところで牛乳→スープの素を投入。

    • 栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ作り方3写真
  4. 4

    火を小さくして10分ほど煮込む。火を止め、ハンドミキサーでスープ状にする。

    • 栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ作り方4写真
  5. 5

    最後に生クリームを入れ、沸騰させないよう弱火で煮ながら塩、こしょうで味をととのえる。フツフツしてきたら火を止める。

  6. 6

    今回、スープの素はクロアチア旅行のお土産にいただいたVEGETAを使いました。

    • 栄養満点!ごぼうとセロリのポタージュ作り方6写真

コツ・ポイント

市販のスープの素の塩分は、それぞれ違うので、牛乳などで、お好みの味に調節してください。牛乳、生クリームの代わりに豆乳でもいいですが、煮込むと分離するので気をつけて。

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cots
cots @cook_40071629
2014/05/16 14:40に公開
平日は仕事。夜遅く帰ってもささっと作れる、おいしくてヘルシーな料理を考えたいと思います。たくさん作って常備できるものなど、皆さんにも教えていただきたいです。
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このレシピのキーワード

ポタージュ ごぼう セロリ にんじん 生クリーム 牛乳 玉ねぎ

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