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赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド
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赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド-レシピのメイン写真

赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド

Satosand
Satosand @cook_40249100

わんぱくらしいわんぱくサンドイッチ♡♡カボチャともりもり野菜で元気に(≧∇≦*)♥
このレシピの生い立ち
食パンなしのわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます(*˙︶˙*)ノ゙♥

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赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド

Satosand
Satosand @cook_40249100

わんぱくらしいわんぱくサンドイッチ♡♡カボチャともりもり野菜で元気に(≧∇≦*)♥
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材料

1人分
  • カボチャ 5分の1
  • にんじん 半分
  • みょうが 2本
  • パプリカ 半分
  • ローストビーフ 適量
  • ミニトマト 適量
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作り方

  1. 1

    今日のお野菜(*˙︶˙*)ノ゙

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方1写真
  2. 2

    パンはトーストしました♡♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方2写真
  3. 3

    ミニトマトを敷き詰めました( ´ ▽ ` )

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方3写真
  4. 4

    レンジでチンして冷やしたカボチャをのせました♡♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方4写真
  5. 5

    トマトをのせました♡♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方5写真
  6. 6

    トマトの隙間にパプリカとミニトマト埋め込みました⭕️

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方6写真
  7. 7

    にんじんラペと塩もみみょうがのせました♡♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方7写真
  8. 8

    ローストビーフも赤かったのでのせました( ´罒` ) ♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方8写真
  9. 9

    横萌断( ´罒` ) ♡

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方9写真
  10. 10

    ラップして横から( ´ ▽ ` )

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方10写真
  11. 11

    いつもよりボリュームがありました(・_・;)

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方11写真
  12. 12

    カボチャの中にミニトマトは微妙な感じ(笑)

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方12写真
  13. 13

    他にもダイエットわんぱくサンドイッチなどなど紹介してます♥

    • 赤サンドイッチお弁当⭕️ボリュームサンド作り方13写真

コツ・ポイント

今日は暖色系で夏らしく仕上げました( ´ ▽ ` )

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Satosand
Satosand @cook_40249100
2017/08/08 05:52に公開
ダイエットアカウント( ᵕᴗᵕ )✨ゆるゆる糖質制限のお弁当紹介してます♥ダイエット中なので、食パンの代わりに薄焼き卵やブランパンやクラウドブレッド(全卵パン)を代用しています。もりもり野菜とお肉や魚も登場します♡毎日のお弁当(わんぱくサンドイッチ+スープ)の紹介です!現在半年で約10㌔ダウン。体脂肪10%以上落ちてます( ´ ▽ ` )皆様よろしくお願いします( ᵕᴗᵕ )♥
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このレシピのキーワード

サンド サンドイッチ かぼちゃ にんじん みょうが パプリカ ミニトマト

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