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蒸し鶏と胡瓜の中華サラダ
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蒸し鶏と胡瓜の中華サラダ-レシピのメイン写真

蒸し鶏と胡瓜の中華サラダ

もふもふ花ちゃん
もふもふ花ちゃん @cook_40069507

ご飯に、ビールに♡ 火を使わないから暑くない。
このレシピの生い立ち
夏になると、実家で胡瓜がたくさん採れる。いつも一度に20本くらい貰う。それが週に2、3度貰う…。
美味しいから無駄にしたくない。どうにか食べないと。

ご飯に、ビールに♡ 火を使わないから暑くない。
このレシピの生い立ち
夏になると、実家で胡瓜がたくさん採れる。いつも一度に20本くらい貰う。それが週に2、3度貰う…。
美味しいから無駄にしたくない。どうにか食べないと。

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蒸し鶏と胡瓜の中華サラダ

もふもふ花ちゃん
もふもふ花ちゃん @cook_40069507

ご飯に、ビールに♡ 火を使わないから暑くない。
このレシピの生い立ち
夏になると、実家で胡瓜がたくさん採れる。いつも一度に20本くらい貰う。それが週に2、3度貰う…。
美味しいから無駄にしたくない。どうにか食べないと。

ご飯に、ビールに♡ 火を使わないから暑くない。
このレシピの生い立ち
夏になると、実家で胡瓜がたくさん採れる。いつも一度に20本くらい貰う。それが週に2、3度貰う…。
美味しいから無駄にしたくない。どうにか食べないと。

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材料

作りやすい分量
  • 鶏胸肉 小1枚
  • 胡瓜 小さめ3本
  • 人参 1/3本
  • しめじ 1/2株
  • 長葱 5㎝
  • ★ 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ★ 塩 小さじ1/2
  • ★ 醤油 小さじ1
  • ★ いりゴマ 大さじ1〜
  • ★ 胡麻油 小さじ1
  • ★ 胡椒 少々
  • お好みで 春雨
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は、お好きな方法で蒸し鶏にする。
    レンジ使用すると暑くなく、簡単。
    粗熱が取れたら、細かく裂いて、冷ましておく。

  2. 2

    胡瓜は太め千切りにし、塩小さじ半分(分量外)で揉んでおく。
    水が出るのでよく絞っておく。

  3. 3

    人参は千切り、しめじは小房に分け、耐熱容器に入れ蓋をして、電子レンジ600W 1分30秒にかける。蓋を取り冷ましておく。

  4. 4

    長葱はみじん切りにする。

  5. 5

    全ての材料と★の調味料を入れてよく混ぜて出来上がり。

    • 蒸し鶏と胡瓜の中華サラダ作り方5写真
  6. 6

    時間をおくと水が出てきます。味が薄くなるので、味を見て、塩を足してください。

  7. 7

    お好みで戻した春雨を入れてください。美味しいです。

コツ・ポイント

生姜や大葉を入れても、さっぱりして美味しいです。基本はコレで、冷蔵庫見て色々入れてます。

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もふもふ花ちゃん
もふもふ花ちゃん @cook_40069507
2016/06/02 03:55に公開
夫と双子の娘達(8歳)と、スタンダードプードルの女の子と暮らしています。娘達が生意気になってきて、美味しくないと、なんだかんだと五月蝿いww クック見て頑張りまーす♡
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 シメジ にんじん キュウリ 鶏胸肉 長ネギ

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