鶏肉と大豆のトマト煮込み ｴﾘｶさん @cook_40069948 大豆で女性ホルモン補充☆食べ応えもあるからダイエットにも〜このレシピの生い立ち和食以外でも大豆を食べたくて もっと読む 大豆で女性ホルモン補充☆食べ応えもあるからダイエットにも〜このレシピの生い立ち和食以外でも大豆を食べたくて もっと読む 鶏肉と大豆のトマト煮込み ｴﾘｶさん @cook_40069948 大豆で女性ホルモン補充☆食べ応えもあるからダイエットにも〜このレシピの生い立ち和食以外でも大豆を食べたくて もっと読む 大豆で女性ホルモン補充☆食べ応えもあるからダイエットにも〜このレシピの生い立ち和食以外でも大豆を食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏もも肉（手羽元でも） １枚 ○塩こしょう 少々 ○ハーブソルト 適量 オリーブオイル 適量 大豆水煮 １袋（１缶） カットトマト缶 １缶 ●水 トマト缶に半分 ●コンソメ １個 ●酒 大さじ１ ●砂糖 大さじ１ ●ニンニクチューブ ２〜３センチ 塩こしょう 少々（味調整用） パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は一口大に切り、○で下味を付けておく 2 大豆水煮はザルにあけて軽く水洗いし、水分を切っておく 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、１の鶏肉を入れ両面焼き色を付ける 4 一旦火を止めてトマト缶を入れ、空になった缶に缶の半分の量の水を入れて、その水もフライパンへ入れる＊缶が綺麗になるよ 5 火をつけ（中火）沸騰してきたら大豆水煮と●を入れて煮詰める 6 水分が半分に減るまで煮詰まったら完成味を見て塩こしょうで調整してください 7 お好みでパセリを振りかけてね コツ・ポイント 生のニンニクを使う場合はみじん切りにして、２の行程で鶏肉を焼く前に入れ、香りを出してください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19999895 コピーしました！ ｴﾘｶさん @cook_40069948 2014/07/18 12:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き！結婚太りだった旦那さんがみなさんのレシピのおかげで6キロの減量に成功しました〜♪1人息子の離乳食の記録用として始めたクックパッド。(面倒臭がりなので結果的にあまり記録しなかったけど)今や4人家族になってバッタバタな毎日〜レシピは作り直した際に分量等変更があれば随時変えていきます。 もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 トマト缶 水煮大豆 鶏もも肉 ハーブ 酒 手羽元 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 ☆絶品！旨辛にんにくきゅうり☆ 居酒屋風☆やみつきキャベツ・胡瓜の塩ダレ しじみのお吸い物 HBで簡単サクッモチッ♡ミルクフランス 簡単ヘルシーな節約！豆腐ハンバーグ☆ Sweet Baby Ray's BBQ Sauce - copycat 10 Hour Turkey Lobster Mac n' Cheese Pina Colada Cocktail Cajun Shrimp Bread かぼちゃ(さつまいも)コロッケ☆ 茄子＆ゴーヤチャンプル 余ったロールキャベツでリメイクカレー☆ 茄子とピーマンのオイスターソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19999895
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