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乳製品・小麦粉不使用!かぼちゃのケーキ
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乳製品・小麦粉不使用!かぼちゃのケーキ-レシピのメイン写真

乳製品・小麦粉不使用!かぼちゃのケーキ

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325

脂質を抑えたヘルシーなケーキが好きで作りました。作り方はユーチューブにて公開中です♡
このレシピの生い立ち
脂質を抑えたヘルシーなケーキが好きで作りました。ダイエット中の方や脂質制限のある方に作ってほしくて考えました。

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乳製品・小麦粉不使用!かぼちゃのケーキ

ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 卵 Lサイズ 2個
  • 豆腐 1/2丁
  • 米粉 50g
  • 砂糖 大さじ2〜3
  • 粉糖 お好みで 小さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは蒸し器で蒸すか、電子レンジで温めて柔らかくします。
    柔らかくなったら冷まして皮を包丁で切り落とします。

  2. 2

    ミキサーに1と全ての材料を入れ、滑らかになるまでミキサーにかけます。

  3. 3

    クッキングシートを敷いたケーキ型に2を流し入れます。
    (12センチ型、底が取れるタイプで焼きました。)

  4. 4

    型を持って少しトントン落とし、空気を抜きます。

  5. 5

    170で余熱したオーブンで45分焼きます。
    焼けたら冷まし、お好みで粉糖をかけたら完成。

  6. 6

    人気レシピ9位に入りました♡
    ありがとうございます♡
    2019.11.7

    • 乳製品・小麦粉不使用!かぼちゃのケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐は絹の方がより滑らかに仕上がります。
卵はMサイズなら3個ほど入れた方がいいかもしれません。

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ゆな(管理栄養士)
ゆな(管理栄養士) @cook_40276325
2019/10/04 10:32に公開
元病院の管理栄養士でユーチューバーです!安心・健康的な料理投稿中。YouTube『ゆなさんの部屋』にてメニューの作り方公開してます。下記のリンクにてYouTubeに行けます↓https://www.youtube.com/channel/UCUphgqOrPB602nqCATiEOxAインスタもやっています↓https://www.instagram.com/yoonasan385
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 かぼちゃ 卵 豆腐

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