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優しい大根菜のサラダ
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優しい大根菜のサラダ-レシピのメイン写真

優しい大根菜のサラダ

夢夢555
夢夢555 @cook_40051521

くせのない大根菜をサラダで、カルシュウムも摂れ最強コンビ♩たっぷり食べてね~

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初の大根菜こんなに柔らかくて、美味しいのに作ってて、感激しました。
ぜひお試しください。

くせのない大根菜をサラダで、カルシュウムも摂れ最強コンビ♩たっぷり食べてね~

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夢夢555
夢夢555 @cook_40051521

くせのない大根菜をサラダで、カルシュウムも摂れ最強コンビ♩たっぷり食べてね~

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材料

3人分
  • 大根菜 1把
  • じゃこ(シラス) 大さじ6
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●麺つゆ3倍濃厚 大さじ1.5
  • 塩(茹で用) 小さじ0.5
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作り方

  1. 1

    お鍋にたっぷりのお湯を沸かし塩小さじ0.5入れる。葉は半分に切りしっぽの方から茹でる。
    *しっぽに付いてる大根も茹でる。

  2. 2

    お好みの固さに茹でたら残り半分を入れる。さっと茹でたらお水に入れる。10分位したらザルに入れて固く絞る。

  3. 3

    しっぽの大根は切り離す。食べやすい大きさに切り●と和える。

  4. 4

    じゃこ半分を3にいれて混ぜる。残りの半分は上にかける。
    ★シラスでも美味
    ↓
    ID:17859696

コツ・ポイント

*大根に付いてる葉っぱは硬いので、サラダは、菜っぱだけの柔らかいのが、お薦めです。
菜っぱに付いてる、根っこの小大根捨てないで一緒に茹でてね!美味しいですよ。

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夢夢555
夢夢555 @cook_40051521
2019/10/29 00:18に公開
  ただいまです♥️      ♡食は元気の源♡ 捨てずに作ろう自分の胃袋が宝庫です(笑)得意料理は 冷蔵庫整理と多めに作り冷凍保存で無駄ナシ~♬             
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このレシピのキーワード

サラダ しらす じゃこ 大根の葉

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